Poliitika , Ukraina rahva toetuseks
24.juuni 2024

Euroopa Nõukogu Parlamentaarse Assamblee valib Strasbourgis peasekretäri

Euroopa Nõukogu Parlamentaarse Assamblee (ENPA) valib Strasbourgis toimuval täiskogul Euroopa Nõukogu peasekretäri ja arutab Venemaa-vastaste sanktsioonide tõhustamist. Homme ENPA täiskogu istungil toimuvatel valimistel on üks peamisi kandidaate sellele ametikohale ENPA Eesti delegatsiooni kauaaegne liige ja ENPA auliige Indrek Saar. Eesti delegatsiooni esimehe Liisa-Ly Pakosta sõnul on tegemist ajaloolise võimalusega, kuna Indrek Saar on kandidaadina jõudnud hääletamise lõppvooru ning juba see […]

Tervis , Toitumine
23.juuni 2024

VESTLUSÕHTU I Kuidas stress meie nahka mõjutab?

Triin Terasmaa ja Mai-Liis Kivistik (Foto Helen Tulp)

Öeldakse, et kui inimene on puhanud ja õnnelik, siis ta justkui särab. See pole aga pelgalt ütlus. Nahk on meie sisemise seisundi peegliks. See tähendab seda, et meie meeleseisund mõjutab olulisel määral ka nahka. Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik ning toitumis- ja terviseterapeut Triin Terasmaa viivad neljapäeval, 27. juunil algusega 19.00 läbi vestlusõhtut. Sellel […]

Hingele , Sündmused
23.juuni 2024

RÕÕMUGA EKSTAASI I Rain Tunger: maised, lihtsad tegevused on juba tuhandeid aastaid inimesi ühendanud ja avanud

Enesearengu teejuht ja raamatu „Lõpp on algus“ autor Tiit Trofimov korraldab 29. juunil algusega 18.00 rõõmu täis õhtut Rõõmuga Ekstaasi. Taevastesse kõrgustesse tantsitab sündmusel Rain Tunger, kelle jaoks on Rõõmuga Ekstaasi ainus sündmus, kus ta sel suvel esineb. Rain toob välja, et ettevalmistused on käinud juba aasta algusest saadik ning tema sooviks on, et muusikaliselt […]

Nõuanded
23.juuni 2024

Suvesoe on tagasi! Millega perega randa minnes arvestada?

Suvi ja puhkuste hooaeg on käes ja see tähendab, et paljud pered veedavad aega rannas. Rannapäevad on suurepärane võimalus lõõgastuda ja nautida päikest, aga lastega rannas olles on oluline olla teadlik võimalikest ohtudest, et tagada laste turvalisus ja heaolu. Vanemad peavad lapsi alati jälgima G4Si Stroomi rannavanema Karolin Rahamägi sõnul on kõige suurem probleem lastega […]

Ole teadlik
23.juuni 2024

OLE TEADLIK I Teadlased annavad nõu: kui grillite, siis pidage just neid asju meeles

Suvi on Eesti inimeste jaoks toidugrillimise tippaeg ning suitsu ja ahvatlevat lihalõhna kerkib pea igast aiast või peopaigast. Mida tasuks toidu grillimisel ja ka liha suitsutamisel silmas pidada, selgitavad Tallinna Tehnikaülikooli teadlased Kaarel ja Signe Adamberg. Grillimine on Ameerikast pärit toidu kuumtöötlemise viis kuumade süte kohal. Peamiselt grillitakse liha ja kala, aga ka köögivilju, seeni […]

Ole teadlik
23.juuni 2024

Kas tunned suveetiketti? Nende tegevustega tuleb välihooajal teistega arvestada

Kauaoodatud grillimise, pikniku ja rannavõrkpalli hooaeg on käes, soojad ilmad meelitavad aina rohkem inimesi aeda, parki või terrassile. Suure õhinas võib kippuda viisakus meelest minema. Siin on viis tegevust, mille puhul tuleks teistega rohkem arvestada. Grillimine Pole eestlast, kes ei armastaks suvel grillida. Kuna grillimisel tekib suures koguses suitsu, on oluline mõelda nii teistele inimestele […]

Inspireeriv , Raamatusoovitus
22.juuni 2024

VERONIKA LUGEMISSOOVITUSED I Kuidas terveneda traumadest, äratada sisemine jõud ja kasutada seda enda hüvanguks?

GoodNewsi virtuaalne assistent Veronika Tigasoo jagab oma lugemissoovitusi Instagrami kontol Midaminaloen. Sellel korral soovitab ta lugemiseks kirjastuselt Rahva Raamat Kimberly Ann Johnsoni raamatut „Ürgne kutse. Kuidas terveneda traumadest, äratada sisemine jõud ja kasutada seda enda hüvanguks.“ „Ürgne kutse“ kui üleskutse võtta taas omaks kehasse salvestatud elujõud, seksuaalsus ja fundamentaalne metsikus Traumakoolitaja ja somaatilise praktiku Kimberly […]

Hingele , Sündmused
22.juuni 2024

RÕÕMUGA EKSTAASI I Kadri Maria Rinaldo: ehedad kogemused saavad sündida siis, kui raskuste puhul anda kontroll vabaks

Õnnelik naine (Foto Freepik)

29. juunil algusega 18.00 toimub Laitse Graniitvillas rõõmu täis õhtu Rõõmuga Ekstaasi, mida korraldab enesearengu teejuht ja raamatu „Lõpp on algus“ autor Tiit Trofimov. Hääled ja südamed avab sündmusel Kadri Maria Rinaldo, kes leiab, et mida lähemale sa iseendas jõuad, seda rohkem loomulikku rõõmu hakkab iseendast ka välja immitsema. Luba aktsepteerida iseennast üleni ja täielikult […]

Tee ise
22.juuni 2024

RETSEPTISOOVITUS I Suvine salat grilljuustu ja maasikatega

Jaanipäevaks jagavad kõik grill-liha valmistamise nippe ja trikke, aga kui soovid lisada lihale seltsiks ka mõne kerge suvise salati, siis siin on toidufotograaf Helen Nurmsoo retsept, kus saavad kokku maasikas, grilljuust ja küüslaugu-ürdi jogurtikaste. See kerge ja maitsev salat sobib nii liha kui kala kõrvale, aga nautimiseks ka täiesti eraldiseisva roana. Grilljuustu ja maasikatega suvine […]

Nõuanded
22.juuni 2024

10 SOOVITUST | Mida teha enne pikemale suvepuhkusele minekut, et tagada kodu turvalisus

Suvi on hea aeg kodumaa avastamiseks või välismaale reisimiseks. Kuid kuidas tagada oma kodu turvalisus ajal, mil see pikemaks ajaks tühjaks jääb? G4Si turvaekspert Tarmo Pärjala toob välja kümme soovitust, mis reisielevuses kergelt ununeda võivad. Kõik väärtuslik silme eest ära Kui elad eramajas, pane kõik vähegi väärtuslik silme eest ära, ideaalis kinnisesse hoonesse. “Lihtne on […]