Oktoobriga algab vaimse tervise kuu, mis sel aastal kannab juhtmõtet “Hooliv kogukond = tervem ühiskond”. Teemakuu paneb südamele, et vaimne tervis ei ole ainult tervishoiu küsimus, vaid oluline osa ka haridusest, tööelust, turvatundest ja kogukondadest. Tugevad ja sidusad kogukonnad aitavad ennetada probleeme, pakuvad tuge raskustes ja loovad keskkonna, kus abi otsimine on loomulik, mitte stigmatiseeriv.

Teemakuu paneb südamele, et vaimne tervis ei ole ainult tervishoiu küsimus, vaid oluline osa ka haridusest, tööelust, turvatundest ja kogukondadest.

Veebilehel on võimalik lugeda toetavat materjali ning jälgida sündmusi, mida Eesti Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsiooni (VATEK) liikmesorganisatsioonid oktoobrikuus korraldavad.

“Sel aastal langeb vaimse tervise kuu kokku kohalike omavalitsuste valimistega. Kuu teemavaliku üheks tõukeks olidki soovitused, mille VATEKi liikmed ja laiem vaimse tervise kogukond koostasid poliitikutele ja poliitikakujundajatele, et nad saaksid inimeste vaimset tervist paremini toetada. Sellest protsessist kasvas välja kogukondade märkamise ja võimestamise fookus. Ka juba 2023. aasta Eesti inimarengu aruandest tõusis selgelt esile, et üks suurimaid, ent alakasutatud ressursse on oma kogukondade toetamine ja hoidmine,” selgitas selle aasta teemavalikut VATEKi tegevjuht Anneli Vares.

Avaüritus 1. oktoobril

Vaimse tervise kuu avatakse 1. oktoobril kell 10.00 veebiüritusena. Osalejaid tervitab Vabariigi Presidendi abikaasa Sirje Karis. Kogukondade rolli inimeste ja ühiskonna tervise mõjutajana avab Eesti Koostöö Kogu juhataja Kairi Tilga. VATEKi nõukogu liige, Eesti Psühhiaatrite Seltsi asepresident dr Anne Kleinberg räägib kogukondade olulisusest meie vaimse tervise toetamisel. Samuti tutvustatakse, mis vaimse tervise kuul ees ootab.

• Üritusel saab osaleda Zoomi keskkonnas.

Kust abi leida?

• Oma vaimse tervise murega pöördu julgelt oma perearsti poole.
• Soovi korral saab nõu küsida vaimse tervise tugiliinilt 116 123.
• Veebinõustamine – peaasi.ee; lahendus.net.

Kui tegemist on pakilise murega, siis helista:

• Lasteabi: 116 111 (24 h)
• Ohvriabi telefon 116 006 (24 h)
• Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (iga päev kl 19–07)
• Kiirabi: 112 (24 h)

Või pöördu erakorralisele vastuvõtule:

• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 617 2650 (24 h)
• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24 h)
• Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 447 3281 (24 h)
• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24 h)
• Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24 h)
• Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24 h)

Vaimse tervise kuud korraldab Vaimse Tervise ja Heaolu Koalitsioon VATEK Sotsiaalministeeriumi toel.