Maria Baydar kirjutab oma JES kirjastusega välja antud raamatus “Enesekasutusjuhend”, et igasugused suhted, romantilised, perekondlikud, tööalased ja sõprussuhtes peegeldavad alati seda, kuidas sa kohtled iseennast – mitte teisi, vaid just iseennast.

• Kõigepealt uuri, kuidas tema sind selle käitumisega tundma paneb. Ehk tunned, et sa pole tähtis, sinuga ei arvestata. Ehk tunned, et su piire on ületatud.
• Nüüd vaata, mida sul on õppida. Ehk õpid paremini piire väljendama, tema keeles kommunikeerima, ehk peaksid arendama teist oskust, et terveneda suhtlusel.
• Jälgi, kas su elus on veel olukordi, mis panevad sind end nii tundma ja leiad vastuse.