SUVEREISIDE TIPPAEG I 5 sammu, kuidas end reisitõrgeteks kindlustada
Saabunud on puhkusereiside tippaeg, mil nii eestlased kui ka ülejäänud eurooplased istuvad lennukitesse-rongidesse ja suunduvad mõnda lähemasse või kaugemasse riiki. Suurenenud reisimisega tuleb aga ette ka rohkem ootamatusi, kuna lennud-rongid hilinevad või sõiduplaani muudetakse, mistõttu tasub igal reisijal juba aegsasti selgeks teha, kes muudatustega kaasnevate kulude eest vastutab. Luminori klienditeenindusosakonna juhi Kerlin Kargi sõnul on suvi […]
Pruunkaru ja rabahommik tõid võidu Wiki Loves Earth fotovõistlusel
Wikimedia Eesti korraldatud rahvusvaheline fotovõistlus Wiki Loves Earth 2026 on lõppenud. Tänavu laekus konkursile 301 fotot Eesti looduskaitsealadest, loodusmälestistest ning nende elustikust. Parimad tööd valiti kahes kategoorias: maastikud ning lähivõtted. Maastike kategooria võidutöö autor Külli Kolina kirjeldas foto sünnilugu kui väga ilusat ja natuke hirmutavat drooni lennutamist. “Igal suvel olen vähemalt korra ikka päikesetõusu aegu […]
Kooliõde selgitab, miks puugi kiire eemaldamine on oluline ja kuidas seda õigesti teha
Lapsed veedavad suvel keskmisest rohkem aega metsas ja parkides, kuid juhtumisi on soe periood ka puukide lembeaeg. Puuke leidub tänapäeval lisaks metsadele ka linnaparkides, koduaedades ja mänguväljakute läheduses, mistõttu tasub laps pärast õueskäiku alati üle vaadata. Puugi avastamisel on esmatähtis säilitada rahu, sest ohtlike haiguste vältimine algab teadlikust tegutsemisest. “Iga lapsevanem peaks teadma, kuidas puugihammustusi […]
Käitumisteadlane ja sisekujundaja jagavad nõuandeid, kuidas muuta koristamine lapse igapäevarutiiniks
Klotsid põrandal, värvipliiatsid diivani all või riided üle tooli visatud on paljudes lastega peredes igapäevane nähtus. Kuigi koristamine pole enamiku laste ega täiskasvanute lemmiktegevus, kinnitavad eksperdid, et eesmärk pole mitte laitmatult puhas lastetuba, vaid lapse harjumuste kujundamine ja vastutustunde arendamine.
Läbimurre vaimse tervise uuringutes: Tartu teadlased aitasid tuvastada ärevuse geneetilised juured
Rahvusvaheline teadlaste rühm analüüsis 693 869 Euroopa päritolu inimese geeniandmeid ning tuvastas seni suurima arvu ärevussümptomite taga olevaid geneetilisi seoseid. Ajakirjas „Nature Human Behaviour“ avaldatud uuringu koostamisel osalesid ka Tartu Ülikooli genoomika instituudi teadlased ning analüüsides kasutati Eesti geenivaramu andmeid. Ärevushäired on maailmas kõige levinumad vaimse tervise probleemid ning nende esinemissagedus kasvab. Uuring keskendus mitte […]
HEA TEADA I Mida SOS-pill tegelikult teeb ja millal see kõige paremini aitab?
Erakorralist rasestumisvastast vahendit ehk SOS-pilli läheb enamasti vaja siis, kui kaitsmata vahekord oli hiljuti, kondoom purunes või rasestumisvastane tablett jäi õigel ajal võtmata. Südameapteegi proviisori Gerda Nelise sõnul kasvab suviti ja pidustuste perioodil SOS-pilli soetamine, kuid paljud ei tea, kuidas tabletti õigesti võtta. “SOS-pill ei ole mõeldud igapäevaseks rasestumisvastaseks meetodiks ega asenda regulaarset kaitset. Kuid […]
Tallinna loomaaia populaarsed hämarikuekskursioonid jätkuvad augustis ja septembris
Ekskursioonid hämarikus“ pakuvad ainulaadset võimalust veeta meeldejääv suveõhtu loomaaia erilises õhustikus. Õhtuhämaruses asuvad tegutsema videvikulise ja öise eluviisiga loomad, kelle tegemisi keset päeva näha ei pruugi. Ringkäike juhivad kogenud loomaaednikud ja loomaaia giidid, kes räägivad põnevaid lugusid loomade elust, käitumisest ning õhtustest ja öistest toimetustest. Ekskursioonid toimuvad 11. augustist 3. septembrini teisipäeviti ja neljapäeviti (v.a […]
Ekspert jagab kolme nõuannet, kuidas puhkuse ajal kulutustel silma peal hoida
Suvi on puhkamise ja nautimise aeg, mil soovime puhata nii vaimu kui keha ning lubada endale ja oma perele ka argikeskkonnast eemal viibides head-paremat nautida, nii võib aga kergesti ununeda harjumuspärane kontroll rahaasjade üle. Kuidas võtta suvepuhkusest viimast ja samal ajal ka kulutustel silma peal hoida, räägib Luminori jaepanganduse valdkonnajuht Marek-Meelis Puust. Pärast mitte just […]
PODCAST “JULGUS OLLA NÄHTAV” I Age Leedo: kõige raskem on teha end nähtavaks iseendale
Podcasti “Julgus olla nähtav” seekordses episoodis on saatejuhil Olesija Sauel külas coach, koolitaja ja juhtide mentor Age Leedo. Nende vestlus keskendub nähtavusele hoopis sügavamal tasandil kui ainult sotsiaalmeediast või avalikest esinemistest rääkides. Age jaoks ei tähenda nähtavus tähelepanu otsimist, vaid julgust päriselt iseendaga kohtuda ja võtta vastutus selle eest, kes sa oled ning mida soovid maailmale edasi anda. […]
