Naised osalevad sõeluuringul üha aktiivsemalt
Üleilmselt tegutseva Šveitsi ravimifirma Roche’i tellitud värske rahvusvahelise uuringu kohaselt jätavad emakakaelavähi sõeluuringule minemata kõige sagedamini naised vanuses 29–42 aastat, tuues põhjuseks hirmu, töö ja väikeste laste eest hoolitsemise. Eesti statistika seda trendi aga ei kinnita – meil osalevad just selles vanuses naised sõeluuringutel aktiivselt ning üldine osalusmäär on viimase kümne aastaga märgatavalt kasvanud. Eelmise […]
VIDEO I Tehnoloogiast teadvuseni: Asse Sauga teekond krüptopioneerist vaimseks teejuhiks
Asse Sauga on sertifitseeritud enesearengu teejuht ja enesearengu agentuuri Mina.ee kaasasutaja ja partner, kuid aastaid oli ta üks Eesti tuntumaid krüptorahanduse eestvedajaid ning töötas LHV pangas plokiahela eksperdina. „Olen ligi kümme aastat olnud Eesti tuntuim krüptorahanduse eestvedaja ja selle valdkonna ekspert. Töötasin ka LHV pangas selle valdkonna ühe maailma esimese plokiahela eksperdina,“ kirjeldab Sauga. Väline […]
EKSPERDI NÕUANDED I Kuidas päästa vaibad, kardinad ja diivanid plekkidest?
Kodustest puhastustöödest rääkides keskendutakse pahatihti ainult köögile, vannitoale ning nendes paiknevatele keerulistele pindadele – üheks kõige raskemaks väljakutseks on tegelikkuses aga erinevate tekstiilpindade korrektne hooldus. Krausbergi teenindusjuht Urve Vanker jagab soovitusi, mille abil on võimalik päästa kardinaid, vaipu ja pehmet mööblit enneaegsest retkest prügimäele.
FOTOLUGU: Traffic andis Elamus Bowling ja Pubis meeleoluka kontserdi
Reedel, 6. märtsil toimus Elamus Bowling ja Pubis meeleolukas live-õhtu, kus lavale astus populaarne Eesti ansambel Traffic. Publik sai nautida bändi tuntud hitte ning mõnusat reedeõhtust atmosfääri, kus muusika, bowling ja hea seltskond lõid sportliku ja elamusliku õhtu. Õhtu jooksul täitus Elamus Bowling ja Pubi muusika, tantsu ja positiivse energiaga. Lisaks kontserdile said külastajad samal […]
Heinz Valk tähistab täna 90. sünnipäeva
7. märtsil tähistab Heinz Valk 90. sünnipäeva. Väärika juubeli puhul paigaldati Nõmmele Heinz Valgu kodu lähedale nimeline pink. Samuti on Nõmme Majas võimalik tutvuda tema karikatuuride ja šaržide paremikuga aastatest 1960-90. Heinz Valk ei vaja tutvustamist. Karikaturisti ja ühiskonnategelasena on ta jätnud sügava jälje meie lähiajalukku – nii oma terava pliiatsi kui ka sõnadega, mis […]
PODCAST “JULGUS OLLA NÄHTAV” I Merit Luik: vabadus algab hetkest, mil sa saad aru, et ei pea kõigile meeldima
Podcasti “Julgus olla nähtav” seekordses episoodis on saatejuhil Olesija Sauel külas superviisor, karjääricoach ja koolitaja Merit Luik. Merit ei ole kunagi olnud üks neist inimestest, kes armastaks tähelepanu, kuid ühel hetkel mõistis ta, et sellest on saanud vajadus. Nii õppis Merit esialgu tähelepanu taluma ning seejärel nähtavust enda jaoks ka tööle panema.
VIDEO I Andragoog Ekaterina Seliste: mikroõppe suurim väärtus on jõukohasus ja järjepidevus
Tänases kiires tööelus otsivad nii ettevõtted kui ka üksikisikud arenguvõimalusi, mis ei koormaks, vaid toetaks. Täiskasvanute hariduse ja haridustehnoloogia ekspert Ekaterina Seliste usub, et püsivate muutuste võti ei peitu mitte mahukates koolituspäevades, vaid väikestes ja järjepidevates sammudes. Püsivate muutuste võti ei peitu mitte mahukates koolituspäevades, vaid väikestes ja järjepidevates sammudes. „Mikroõppe suurim väärtus püsiva muutuse […]
APTEEKER ANNAB NÕU I Millised toidud aitavad tugevdada soolestiku mikrofloorat?
Probiootikumid ja nende positiivne mõju inimese tervisele on inimestele üldteada. Keefiri, hapukapsa, kombucha ja paljud teised sellised toidud ja joogid on nimetatud lausa supertoitudeks, mis mõjutavad nii immuunsust, ainevahetust, isegi meeleolu. Apteeker selgitab, kuidas headele bakteritele veelgi jõudu juurde anda.
5 praktilist nõuannet elektrikulude kokkuhoiuks
2026. aasta jaanuarikuu arved tekitasid paljudes tarbijates küsimuse, miks nende elektriarve tavapärasest palju suuremaks kujunes. Vastus peitub ilmastiku, tarbimisharjumuste ja energiatootmise koosmõjus. Täiendavaid nippe, kuidas targalt tarbida, leiab Energiatarkuse blogi „Koduse kokkuhoiu“ sektsioonist, kus jagatakse praktilisi nõuandeid energiakulude kokkuhoiuks.
