Eesti ema arvudes: 69% naistest on emad
Statistikaamet vaatas emadepäeva puhul andmetele otsa, et mõista, milline on Eesti ema läbi arvude. Eestis elab 424 142 ema. Emade keskmine vanus on 57, kuid kõige rohkem on Eestis 41-aastaseid emasid. See tähendab, et nad võivad suure tõenäosusega kanda nime Svetlana või Olga, sest need on vastavalt 57- ja 41-aastaste naiste levinuimad nimed. Enim on […]
RETSEPTID I 7 lihtsat retsepti emadepäevaks
Emadepäev on ideaalne hetk, et üllatada ema millegi isetehtuga. Terviseõde ja toitumisnõustaja Ly Juhe pani Rimi üleskutsel kokku seitse lihtsat ja maitsvat retsepti, mille valmistamisega saavad hakkama ka lapsed. Menüüst leiab nii toekat munaputru, tervislikke pannkooke kui ka väikeseid magusaid üllatusi. 1) Kohupiima-pannkoogid marjade ja seemnetega Need pannkoogid sisaldavad rohkem valku kui klassikalised pannkoogid ning […]
Kui elu nõuab kõike korraga: mida peaks iga ema teadma oma tervisenäitajatest?
Saabuv emadepäev tuletab meelde, kui kallid on emad meile. Ometigi langeb nende õlule korraga palju kohustusi ja rolle ning selle kõige keskel võib esimesena kannatada nende enda tervis – nii vaimne kui füüsiline. Vaimne tervis ei eksisteeri eraldi füüsilisest tervisest. “Vaimne tervis ei eksisteeri eraldi füüsilisest tervisest,” tõdes psühholoog, näitleja ja ema Rita Rätsepp. Tema […]
PSÜHHOLOOG SELGITAB I Miks visuaalselt kaunis ja värvikas kodu tõstab tuju ja motivatsiooni?
Dopamiini interjööri trend vallutab kodusid: erksad toonid, lustakad mustrid, julged värvikombinatsioonid ja põnevad tekstuurid toovad ruumidesse uut energiat ja elujõudu. Trendi keskmeks on individuaalsus ja hea enesetunne, kus igapäevastest ruumidest luuakse koht, mis tõstab tuju ja virgutab loovust. Psühholoog ja sisekujundaja selgitavad, milles dopamiini interjöör täpsemalt seisneb ning kas kodukeskkond saab tõesti mõjutada meie enesetunnet.
Viis põhjust, miks õeks õppimine on tänuväärne ja perspektiivikas valik
Õena töötamine on väljakutseterohke, kuid tänuväärne töö. Pikaaegse õe kogemusega Ulvi Kõrgemaa (PhD), Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õppeprorektor, annab viis soovitust, miks asuda õppima õeks. 1. Sinu töö mõjutab inimese elu iga päev Kõik õpitavad ametid on vajalikud, tähenduslikud ja ühiskonnale olulised. Õe ametis saab otseselt tunda, et kohalolek, teadmised ja hool mõjutavad inimeste elu iga […]
Vikipeedia ootab fotosid Eesti loodusest
Wikimedia Eesti kutsub osalema rahvusvahelisel fotovõistlusel Wiki Loves Earth, mille raames korjatakse fotosid Eesti looduskaitsealadest ja nende elustikust. Oodatud on nii avarad maastikuvaated rahvusparkidest ja hoiualadest kui ka lähivõtted loomadest, taimedest ja seentest. Võistlusele on oodatud ka varasematel aastatel tehtud fotod! Kui oled jäädvustanud mõne kaadri rabahommikust, haruldasest käpalisest, vanast tammest või mõnest linnust kaitsealal, […]
PODCAST “JULGUS OLLA NÄHTAV” I Aveli Kippari: iga eitav vastus tundus alustava ettevõtjana hinnang minu väärtusele
Podcasti “Julgus olla nähtav” seekordses episoodis on saatejuhil Olesija Sauel külas juveelivaldkonna ekspert ja mentor Aveli Kippari. Aveli lugu räägib ettevõtlusest ning seeläbi ka hetkest, mil inimene otsustab usaldada oma sisemist häält ja astuda nähtavale iseenda ja oma väärtuste nimel. Aveli kirg surus ta raamidest väljapoole mõtlema Aveli on olnud kogu oma elu loomult särav. Juba lapsena tõmbasid […]
Proviisor selgitab, mida teha kui puukentsefaliidivaktsineerimine on pooleli jäänud
Puugiründe hooaeg kestab tavaliselt maist oktoobrini. Puukentsefaliidi vastu vaktsineerimist tasub alustada enne aktiivse puugihooaja algust. Praegu tasub vaktsineerima tulla nii neil, kes pole end varem puukensefaliidi vastu vaktsineerinud kui ka neil, kel vajalik revaktsineerimine või kel vaktsineerimiskuur on pooleli jäänud. Puukentsefaliidi vastu vaktsineerimisega tasub alustada juba kevadel, enne aktiivse puugihooaja algust. “Puukentsefaliidi vastu vaktsineerimisega tasub […]
EKSPERT SELGITAB I Kas sa tead, kui kaua peab triikraud enne kappi panemist jahtuma?
Triikraud on üks neist kodumasinatest, mille kasutamine tundub nii tavapärane, et selle võimalikele ohtudele enamasti ei mõeldagi. Seade võetakse kapist välja, triigitakse kiiresti mõned riided ja pannakse tagasi kappi. Ometi võib just triikraud hooletuse, kulumise või puuduliku hoolduse tõttu põhjustada väga tõsise tulekahju. Ära jäta triikrauda järelevalveta G4Sis erakliendiüksuse juhi Tarmo Pärjala sõnul on elektriseadmed […]
