Kuidas teha koosolekud vähem kurnavaks ja rohkem inspireerivamaks?
Koosolekud tööl on vältimatud: need aitavad mõtteid vahetada, otsuseid teha ja juhtidel on koosolekute abil kergem meeskonda koordineerida. Samas võivad koosolekud olla ka väsitavad ja kesta liiga kaua. Füsioterapeut ja SEB Life and Pension Baltic töötaja kogemuse juht Jaanika Reinmann selgitab teaduskirjanduse põhjal, kuidas mõjutavad koosolekud meie heaolu. Liiga väsinud järjekordseks videokoosolekuks? 2023. aastal uurisid […]
Parakergejõustiku MM-il New Delhis osalevad neli Eesti sportlast
27. septembrist kuni 5. oktoobrini toimuvad Indias, New Delhis parakergejõustiku maailmameistrivõistlused. 12. korda toimuva parakergejõustiku MM-i võistluspaigaks on 60 000 pealtvaatajat mahutav Jawaharlal Nehru (JLN) Stadium. Eesti parasportlastest osalevad MM-il kaugushüppaja Delisa Filippov (T12 võistlusklass), 400 m jooksja Oskar Kobin (T62) ning kettaheitjad Raigo Roots (F57) ja Egert Jõesaar (F44). Filippov, Kobin ja Roots osalevad […]
Koolinoored astuvad Riigikogus Euroopa Parlamendi liikmete rolli
Riigikogu esimees Lauri Hussar avab esmaspäeval kell 10 Riigikogus juba 20. korda toimuva Eesti Mudel-Euroopa Parlamendi sessiooni, millest võtab osa sadakond kooliõpilast üle Eesti. Noored on jagatud kuute komisjoni, mis on alates möödunud nädala reedest arutanud ühiskonnas olulisi teemasid. Iga komisjon on koostanud oma probleemipüstitusele lahenduseks resolutsiooni, mida tuleb täna täiskogu ees kaitsta. Iga komisjon […]
Ekspert selgitab: 5 viga, mida vältida hooajaväliste riiete hoiustamisel
Kui soe hooaeg läheb üle külmaks, võtavad garderoobides koha sisse mantlid, kudumid, sallid ja saapad, samal ajal kui suvekleidid ja kerged särgid astuvad kõrvale. Kuid kas teadsid, et riiete vale hoiustamine võib põhjustada neile kahjustusi, raisata ruumi ja tekitada isegi lisastressi, kui kevad taas saabub? Et muuta garderoobis hooajalised ümberkorraldused lihtsaks, jagab ekspert viit levinud […]
Millised toidud aitavad merehaigust leevendada?
Merehaigus võib rikkuda kauaoodatud laevareisi – eriti neil, kel lainetusega vähe kogemust või kes on vastuvõtlikumad. Kuigi teadaolevalt imeravimid puuduvad, on kogenud meresõitjate menüüs siiski mõned toidud ja joogid, mis võivad aidata iiveldusest hoiduda. „Merehaigusele on kõige vastuvõtlikumad 3-12 aastased lapsed, täiskasvanud ja naised. Kuigi merehaiguse käes kannatavad karastunud merekarud oluliselt vähem, võib see siiski […]
Andrei Zevakin ja Robin Valting esitlesid Balkanil filmitud reisisaadet
Andrei Zevakin ja Robin Valting on naasenud Elisa Huubi oma reisisaate uue hooajaga, mis viib vaatajad südasuvisesele Balkani poolsaarele. Eile toimus uue hooaja „Zevakin & Valting vs Balkan“ esilinastus, kus mehed jagasid sõpradega saate filmimise tagamaid ja emotsioone. Meeleolukale õhtule lisasid vürtsi Balkani tänavamoest inspireeritud kostüümid. Külalised sai maiustada McDonaldsi burgeritega ja nautida Coca-Cola jooke. […]
Kolm ohumärki, mis võivad takistada kodulaenu saamist
Kinnisvara soetamine on paljude inimeste jaoks üks olulisemaid rahalisi otsuseid. Kuigi kinnisvaraportaalid pakuvad laia valikut ja ahvatlevaid pakkumisi, ei tasu minna hoogu pelgalt ilusatest piltidest. Tegelikkuses võib mõni tähelepanuta jäänud detail saada takistuseks nii ostu sooritamisel kui ka pangalaenu saamisel. Luminori kodulaenude valdkonnajuht Helina Kikas räägib kolmest punasest lipust, mille puhul võib pank laenu andmisest […]
Miks regulaarne veejoomine on oluline treeningurutiini osa?
Pärast suvepuhkust on alanud traditsiooniline sügisene treeningperiood, mil paljud pöörduvad tagasi jõusaalidesse, pilatese tundidesse või näiteks jooksuradadele. Trenni naastes ei tohiks unustada regulaarset veejoomist, mis mõjub hästi lihastele, aitab võidelda väsimuse vastu ja on sportliku elustiili lahutamatu osa. “Treeningu ajal on vedeliku tarbimine eriti oluline, sest lisaks vee kaotusele kaotab organism ka vajalikke mineraalaineid,” selgitas […]
Tartu parimad ettevõtjad on selgunud
25. septembri õhtul tunnustati Samelini vanas tootmishoones toimunud galaõhtul Tartu parimaid ettevõtjaid. Tartu linnapea Urmas Klaasi sõnul näitavad parimate ettevõtjate konkursi tulemused, et Tartu on jätkuvalt konkurentsivõimeline ja hea koht ettevõtluseks. „Me võime uhked olla, et Tartu ettevõtluskeskkond pakub väga head pinnast nii suurtele edulugudele kui ka inspireerivatele uutele algustele.“ Me võime uhked olla, et […]