Paljusid naisi vaevab tihtipeale küsimus, kuidas ikkagi näha hea ja värske välja. Neil, kel on hästi arenenud teadlikkus suundumustest, kindlakskujunenud maiste ja piisav sissetulek, mida kulutada, on loomulikult veidi kergem aga hea nõu kulub alati ära. Üks viise igapäevaselt stiilne välja näha, on kanda ajatut klassikat ning segada seda just sind iseloomustavate eriliste detailidega. Toome […]
Käes on imelised päikeselised ilmad, mis teeb meil kõigil meele rõõmsaks. Samal ajal kui tahaks välja minnes kanda juba vähem riideid, tuleb aga meeles pidada, et ultraviolettkiired põhjustavad naha enneaegset vananemist. Hoia oma nahka ja tee seda looduslike vahenditega. Võta toit appi Söö apelsini ja tumerohelisi köögivilju. Nendes sisalduvad ained aitavad kaitsta päikesekahustuste eest. Toidud, […]
Kuulume põlvkonda, kes on otsustanud jääda igavesti nooreks. Meie eeskujud elavad täisverelist elu, kirjutades klassikaks saanud viise, luues vapustavaid kollektsioone ja saades suurfirmade reklaamnägudeks. Loomulikult soovime me kõik omada nooruslikku keha ja hinge. Kuidas seda siis saavutada? Toome teieni 7 valemit, kuidas säilitada nooruslik keha ja hing. Tõmba sügavalt hinge Naha varustamine hapnikuga annab tulemuseks […]
Naha enneaegset vananemist põhjustavad suitsetamine, liigne napsitamine, halb toitumine, keskkond ja päevitamine. Toome teieni vajalikud ilunipid ja hooldused, mis aitavad nahal kauem noorena püsida. Alates 30. eluaastast hakkab iga meie nahalt lõivu nõudma. Naha jume ja tekstuur muutuvad tuhmimaks, ilmuvad kortsud ja nahk venib välja. Sellele kõigele vaatamate saame aidata oma nahal säilitada noorsulikku sära. […]
Idamaadel räägitakse, et riisis peitub pikaealisuse saladus. Dieetoloogid peavad seda ideaalseks lisandiks valgutoidule, kuna ta asendab hästi leiba. Riis on suurepärane ka selle poolest, et sisaldab organismile vajalikke aineid, kuid ei soodusta kaalu kasvu. Riis on ka ise rikas valkude poolest, aga mis kõige hinnalisem — ta sisaldab küllaldasel määral süsivesikuid, mis on vajalikud rasva […]
Talv hakkab mööda saama ning meie organism annab märke väsimusest ning D-vitamiini vajadusest. Vitamiinide vajadus kasvab kevade saabudes üha enam ja enam. Kevade saabudes kiireneb meie ainevahetus ning organismil on selle muutusega raske kohaneda. Samuti annab nendest muutustest märku meie nahk, mis on muutunud heledamaks ja tuhmimaks. Oluline rõhk on endiselt niisutamisel ning naha kaitsmisel. […]
Iga naine soovib olla heas vormis ning on selleks proovinud erinevaid vahendeid. Leida üles head nipid toidupoest või maitseaineriiulilt, see on nüüd imelihtne. Toome teieni need maitseained ja head nipid, mis aitavad langetada kaalu. Jäävesi See, et veejoomine aitab kaalu langetada, pole arvatavasti kellelegi uudis. Tegelikult mängib veel suuremat rolli selles jää, mida veel lisada. […]
Meist paljud imetlevad modelle ja nende elu, pidev reisimine ning hea elu paistab meelierutavalt huvitav. Tegelikult on modellid täpselt nagu meie ning kasutavad lihtsaid nippe oma igapäevases elus. Toome mõned nipid ka teieni. Beebi salvrätikud Suurepärane vahend nii näo puhastuseks, kui ka jumestuse eemaldamiseks. Beebi salvrätikud on hügieenilised ja näonahale leebed. Enamik neist sisaldab lanoliini, […]
Saledaks ei ole võimalik saada vaid dieedi ja trenniga. Õigesti riietudes saab katta soovimatuid kilosid ning neid kehaosi, mis enda juures ei meeldi. Toome teieni lihtsad nipid õigeks riietumiseks! Sobita sukad kingadega. Jalad näivad pikemad ja saledamad, kui sukad ja kingad on ühte värvi. A-kujuline seelik rõhutab keha pikkust, varjates samal ajal reisi. Kanna pluusi […]
Iga naine on oma elus proovinud korra tselluliidivastast kreemi ning saanud pettumuse osaks. Ainult kreem tselluliiti ära ei võta, abiks tuleks võtta ka dieet ning piisav liikumine. Mis on tselluliit? Tselluliit on keha omadus talletada rasva, liigset vedeliku ja jääkaineid keha sidekoes, millega kaasneb ka lohukestega nahk. Tselluliidi puhul on keha verevarustus ja sellega seoses ka […]
