TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Vegantoidurakendus HappyCow avaldas oma nimekirja 20 maailma kõige vegansõbralikumast linnast. Pingerida sai kirja erinevate kriteeriumide põhjal, sh veganrestoranide arv, veganettevõtete arv (sh poed, pagariärid, kohvikud jne), kõigi HappyCow’s loetletud restoranide arv linnas.
Talvel tuleb paljudes lastega peredes rinda pista erinevate viirushaigustega, mis toovad sageli kaasa ka vajaduse alandada palavikku ja vähendada valu. Apteeker annab ülevaate, milliseid valuvaigisteid ja palavikualandajaid on imikutele ja lastele käsimüügis.
Tänapäeval saab sülearvutiga oma töökohta kaasas kanda ning töötada kõikjal. Sülearvutiga tööd tehes ei tohiks aga ära unustada ergonoomikat – kuidas istume, kui tihti asendit vahetame ning pause teeme. Oluline on üle.
Uus aasta, uus mina – paljud meie seast annavad aasta alguses endale lubadusi olla tervislikum, liikuda rohkem ning seavad endale mitmeid teisigi eesmärke. Sama paljud aga jätavad antud lubadused ka täitmata. Personaaltreener.
Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik toob välja, et silmalihaste treenimine ei tähenda näojooga vaates ainult kortsude vähendamist või naha elastsuse suurendamist – kui silmalihased ei toimi, siis kõik kannatab ja ühel.
