Kuidas teadlik hingamine on muutnud Heiki Tomsoni elu, 7. osa

Kuidas vabaneda tervisehäiretest?

Hingamispraktikaid on kasutatud tervendamise eesmärgil aastatuhandeid. Hiina meditsiinist pärit qigong jagab tervisehäda käes vaevlejale kodutööna kaasa füüsilised harjutused, punktmassaažikohad ja hingamisharjutused.

See aastatuhandetepikkune tarkus töötab ka tänapäeval. Isegi inimeste peal, kes.