HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm soovitab hingamisharjutust, mis sobib väga hästi pärast pikka tööpäeva või –nädalat, et lõõgastuda ja ennast rahustada.
Rahustav hingamine
Selle harjutuse õrn rütmiliselt veerev liikumine aitab vaigistada keha ja ajulaineid. Samuti.
Kui kaotame ühel päeval töö või paiskab mõni keeruline olukord meie elu segi, on üks põhilisi oskusi muuta oma suhtumist. Ja kuigi tundeid hetkega muuta me enamasti ei suuda, oleme võimelised kohe.
Eeskujud juhtavad meid vaatama endast kaugemale. Lihtsa naise ja miljonite inimeste eeskuju ema Teresa elu, täis halastust, oli silmapaistev. Jumalast lähtuv halastus ja armastus oli ema Teresa sõnum ja tegu keerulises maailmas.
Heade.
Dave Benton on meile tuntud kui laulja, kes 2001. aastal koos Tanel Padariga Eesti riiki säravalt kogu maailma melomaanidele tutvustas, meid Eurovisiooni võitjate austavasse nimekirja ja koos sellega ka kultuuriajalukku jäädvustas.
On aga palju põnevat, mida me Dave Bentonist veel ei.
2020 aasta on toonud meie kõigi ellu palju teadmatust ja ootamatusi. Kuidas seda segadust iseenda kasuks tööle panna ning olla uuel aastal õnnelik, edukas ja terve?
Buduaar ootab kõiki inspiratsioonipäevale 7. novembril 2020.
Tallinnas Café Operas toimub reedel, 13. novembril „Ekstaatiline tants”, seekord maskidega.
Seekordne DJ on Mario Pruul, kes mängib muusikat läbi südame ja oskab väga hästi rahvast üles kütta.
Mõnus olemine luuakse ühes ägedas.
31. oktoobril toimub Tallinnas praktiline töötuba Katre Kulboki ja Kai Oja juhendamisel.
Paljud ütlevad, et kõige õnnelikumad on need inimesed, kes teevad seda, mida nad armastavad. Kas sina tegelikult tead enda suurimat kirge, millele.
Tallinnas toimus 25. oktoobril suurseminar “Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, ärevusest ja häbist”, kus eneseabiraamatutega oli väljas ka kirjastus Pilgrim.
Seminarile tulid kõnelema inimesed, kes on julgenud iseendasse vaadata, elavad teadlikku elu ja julgevad.
Tallinnas toimus 25. oktoobril suurseminar “Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, ärevusest ja häbist”, kus eneseabiraamatutega oli väljas ka kirjastus Million Mindset.
Seminarile tulid kõnelema inimesed, kes on julgenud iseendasse vaadata, elavad teadlikku elu ja.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm sõnab, et on üldiselt rõõmsameelne ja naeratamine tuleb lihtsalt. “Ma lihtsalt olen oma olemuselt selline. Mitte ainult minu, vaid kõikide inimeste naeratus, siiras lahkus ja hoolivus on tervendavad..
