Coach Chanet Siret Simonen sõnab, et oma elu saab muutma hakata juba väga väikestest sammudest. Näiteks soovitab ta hakata lugema eneseabiraamatuid. Küll aga paneb ta südamele, et neid tasub mitte ainult kiirelt läbi lugeda, vaid päriselt kaasa teha ja integreerida need teadmised enda sisse. Ära lihtsalt loe, vaid tööta raamat läbi Chanet soovitab lugeda eneseabiraamatuid […]
Coach Chanet Siret Simonen korraldab 17. jaanuaril tasuta veebiseminari, kuidas saavutada päriselt eesmärke. Chanet ütleb, et eesmärkideni jõudmiseks vajame tihti mugavustsoonist välja liikumist ja selleks on vaja olla valmis uuteks kogemusteks. Muutused ja mugavustsoonist väljumine “Selleks, et tunneksin end elujõulisena, vajan ma muutusi ning väljumist oma mugavustsoonist. Olen viimasel ajal palju end mugavustsoonist välja toonud, see […]
Viktoria Raidose raamat “Esivanemate pärand” räägib sellest, kuidas kaugete esivanemate teod mõjutavad ka meie saatust. „Suguvõsa on tasakaalustav jõud. See on vundament, millele on võimalik midagi rajada, millest saab kinni hoida ka kõige tugevamate vapustuste ajal,“ kirjutab Viktoria Raidos, Venemaa „Selgeltnägijate tuleproovi“ 16. hooaja võitja oma raamatus „Esivanemate pärand“. Ta kirjeldab, miks on oluline oma […]
“On aeg hakata nautima vabadust! Looma elu ja tulemusi, millest unistad. Elu on selleks, et tunda rõõmu igast päevast ja tegevustest. Ümbritseda end keskkonna ja inimestega, kes sinu arengule kaasa aitavad. Nautida, mitte vireleda ja lihtsalt ära elada,” räägib mindset coach Karmo Kivi, miks otsustas korraldada 3.-7. jaanuarini koolituse “Level UP 20.2.2! 10-kordista oma sissetulek”. […]
Raadio Elmari hommikujutus käis külas life coach, elustiilidisainer, ettevõtja ja ema Merit Raju, kes on välja andnud uue raamatu “Elu uus tase”. Merit andis nõu, kuidas väikeste sammudega uue elu poole astuda ja alustada uut elu. Merit andis soovituse hakata liikuma väikeste sammudega, et oma elu muuta. Näiteks kui plaanid alustada trenniga, ehk tasuks esimesel […]
Bill O’Hanlon kirjutab oma raamatus “Tee üks asi teisiti”, et hullumeelsus on teha ikka ja jälle üht ja sama asja, aga oodata teistsugust tulemust. Autori sõnul on kiired muutused võimalikud, kui loobuda mineviku analüüsimisest ning keskenduda olevikule ja tulevikule. O’Hanlon rõhutab, et minevik on küll tähtis, sest see on meid mõjutanud ja toonud tänasesse olukorda, […]
Coach Chanet Siret Simonen selgitab, et afirmatsioonid ehk kinnitused iseendale on lihtsad, positiivsed laused, mis toetavad enda sisekõne muutmist. Ta annab nõu, kuidas afirmatsioonide igapäevaselt kasutamine sind aidata saab. Kuidas afirmatsioonide abil muutusi ellu viia? Selleks, et muutusi saaks ellu viia, peame Chaneti sõnul kasutama sisekõne, mis oleks meid toetav. Seda saab toetada läbi endale […]
Kaks viimast aastat on olnud suur muutuste aeg, mis on maailma muutnud väga ootamatult ja lühikese ajaga. Pered jäeti isolatsiooni, vanemad jäid kodukontorisse ning lapsed päevapealt koduõppele. “Olukord meenutas vanakooli esimest ujumistundi, kus kassipojal võeti kraest kinni ja visati vette. Valik oli lihtne – upu või uju. Sellises olukordades on abiks kas või paari esimese […]
Life coach, elustiilidisainer, ettevõtja ja ema Merit Raju kirjutab oma uues raamatus “Elu uus tase”, et oma elust ülevaate saamiseks tasub panna hinnang 1-10 enda elus 13 olulisele eluvaldkonnale. Need on: paarisuhe, sõprus, vaheldusrikkus, kodu, tervis, eneseareng, anded ja tugevused, raha, töine eneseteostus, looming, pere, vabatahtlik panus, meelerahu. Kui oled eluvaldkondi hinnanud skaalal 1-10, tee […]
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov selgitab oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana”, et “Viis tiibetlast” sobib inimesele, kes soovib tegeleda joogaga kodus, ilma joogatundi minemata. Trofimovi kogemus “Viie tiibetlasega” Trofimov räägib, et “Viie tiibetlase“ harjutustest kuulis ta õigupoolest enne, kui ma üldse oma esimesse joogatundi jõudis. “Lugesin Robin Sharma raamatut “Mees, kes müüs maha […]
