Pühadeajal võivad emotsioonid kergemini võimust võtta. Mõned neist on positiivsed ja kasulikud, teised aga negatiivsed ja rikuvad enesetunnet. Kliiniline psühholoog ja Verge koolitaja Airiin Demir õpetab, kuidas tunnetest rohkem kasu saada ja muuta neid, mis teevad meile haiget. „Tunded on olulised igale inimesele. Nad räägivad meile midagi endast ning edastavad meist olulist informatsiooni ka teistele,“ […]
Veebikoolitusäri loomise ja kasvu konsultant Sigrit Säga missioon on aidata end ümbritsevatel inimestel avastada oma sisemine potentsiaal ja anda neile julgust seda kasutada ning sellega edasi inspireerida inimesi sama tegema. Ta usub siiralt, et mida paremini ja mida rohkematel inimestel sa aitad nende eesmärkideni jõuda, seda kiiremini täituvad ka sinu enda eesmärgid. Ta on kindel, […]
Paljud tahaksid, et uus aasta oleks parem. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu life coach’i, elustiilidisaineri, ettevõtja ja ema Merit Rajuga, kes andis nõu, kuidas seda teha. Ka keerulistest olukordadest on väljapääs Meritil on olnud elus mitu kriisi, sealhulgas läbipõlemine. Kui ta oli alustava ettevõtjana liiga palju panustanud uneajast, oli seda […]
Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]
Rahvusvaheline koolitaja, wellness coach, joogaõpetaja ja podcasti juht Silja Siller on coach‘ina töötanud üle 13 aasta, treeninguid juhendanud üle 25 aasta ning koolitanud ja inspireerinud üle 20 aasta. Selle suure kogemustepagasi abil aitab Silja inimestel luua oma ellu rahu ja rõõmu, märkamist ja mõistmist, armastust ja mängu – kõike seda, mida kutsume tasakaaluks ja heaoluks. Podcastis „Heaolu […]
Isadepäev on tähtpäev, millega märgitakse meeste rolli laste kasvatamisel ning avaldatakse tänu isadele ja vanaisadele. Samas on november on ka laste õiguste kuu. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu mentori ja haridustegelase Aivar Halleriga, kes on andnud välja lapsevanematele suunatud raamatu „Üks kõiksus. Ühestumine“. Haller ütleb, et raamatu väljaandmine tähendab tema […]
GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Kaheteistkümnendana soovitab ta Ray Dalio raamatut „Põhimõtted“ kirjastuselt Äripäev. Raamatust leidub sadu praktilisi õppetunde, mis on koondatud radikaalse tõe ja radikaalse läbipaistvuse nurgakivide ümber. Dalio toob välja nii inimeste kui ka organisatsioonide jaoks kõige tõhusamad viisid, kuidas võtta vastu otsuseid, ületada katsumusi ja ehitada üles […]
GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Üheteistkümnendana soovitab ta Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson`i raamatut „Lapse ajukeskne kasvatus“ kirjastuselt Tänapäev. „Sinu põnni tabab keset poodi jonnihoog. Su viieaastane keeldub hommikul riidesse panemast. Kolmandas klassis käiv laps mossitab pingil, selle asemel, et teistega kaasa mängida. Kas kogu maailma lapsed on haaratud […]
25.novembril algusega kell 17.00 toimub Kadrinas taas noorte inspiratsioonipäev, mille seekordne pealkiri on “M.O.T. Mina olen tähtis!”. Noorte ette astuvad oma lugudega muusik Grete Paia, neuroteadlane Jaan Aru ja ämmaemand Laura Kalja. Lisaks neile saab vahepaladena näha ka üllatusesinejaid! Õhtu lõpetab noor andekas räppar säm. Eelmisel aastal esmakordselt toimunud inspiratsioonipäev võeti nii noorte kui ka […]
Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]
