Matkatoidu ja -joogi valik sõltub sellest, kui tõsise ja pika matkaga on tegemist, kas minnakse suvisel nädalavahetusel kohalikule metsarajale või teise riiki raskele mägimatkale. Üldine reegel on, et matkasöök peab olema maitsev, toitev, tasakaalustatud ja võimalikult kerge. Kergesti riknevaid toite matkale ei võeta, rõhutavad Tallinna Tehnikaülikooli teadlased Kaarel ja Signe Adamberg. Üldine reegel on, et matkasöök peab olema […]

Nahk on keha esmane kaitsekiht välisärritajate vastu, seega tuleb suvel kohendada oma näohooldusharjumusi vastavalt ilmale. Kosmeetikakonsultant jagab nõuandeid, kuidas hoida nahk terve ja säravana. Õigete päikesekaitsevahendite kasutamine Mitte liiga pikalt järjest päikese käes viibimine Keskpäevasel ajal päikese vältimine Kaitse lapsi päikese eest puuvillasest või linasest materjalist riietusega Kuni kuuekuustel lastel otsese päikese vältimine Kasuta päikesekaitsekreemi […]

Kuumad suveilmad muudavad olemise raskemaks kõigile ning murede eest pole kaitstud ka nutiseadmed. Palavad perioodid toovad iga aasta kaasa laine juhtumeid, kus seadmed on kuuma tõttu kannatada saanud või on telefoniomanikud neile parimat soovides ise viga teinud. Seega tasub teada, kuidas kuumadel perioodidel oma seadmeid kaitsta ja milliseid koduseid ravivõtteid vältida tasuks.

Eesti suurima kasutatud autode müüja Longo grupi müügidirektor Rainer Uukkivi soovitab enne autoostu vastata seitsmele küsimusele, mis on suureks abiks sulle sobiva sõiduki leidmisel.