
POPULAARNE TERVISESPORT I Joogat praktiseerib üle 300 miljoni inimese maailmas
Kõik teavad kuldset reeglit – et olla terve, tuleb olla ka füüsiliselt aktiivne. Füüsiline aktiivsus võib vähendada krooniliste haiguste riski kuni 50 protsenti ning aitab kaasa ka vaimse tervise turgutamisele. Milline aktiivne tegevus on aga kõige kasulikum ja kuidas kaasaegsed tehnoloogiad seda toetavad? Tänapäevane elustiil on sageli istuv ja kiire ning selle juures on oht […]









