Tervis
14.juuli 2024

KARDIOLOOGI 10 SOOVITUST I Kuidas kujundada suvel tervislikke harjumusi?

Kuigi tervise eest tuleks hoolitseda aastaringselt, on suvi tervislike harjumuste kujundamiseks eriti hea aeg. Rohkem tegevusi õues, rikkalik värske toidu valik ja puhkusest tingitud lõõgastunud olek  aitavad kergema vaevaga kahjulikest harjumustest loobuda. Ida-Tallinna Keskhaigla kardioloog dr Henri Kaljumäe rõhutab: „Praegu on ideaalne aeg olla kehaliselt aktiivsem ning tarbida rohkelt värsket kodumaist toitu põllult ja aiast. […]

Toitumine
14.juuli 2024

Kuidas teha maitsvaid kuivatatud puuvilju kodus?

Lihtne on teha moosi ja mahla, aga vahelduseks võib talvevaru kogudes proovida ka marjade-puuviljade kuivatamist. Lisaks kogub säilitusmeetodina üha suuremat populaarsust ka külmkuivatamine ehk lüofiliseerimine. Mida need endast kujutavad ja millega peaks neid säilitusviise valides kindlasti arvestama, selgitavad Tallinna Tehnikaülikooli teadlased Kaarel ja Signe Adamberg. Kuivatamine on üks vanimaid toidu säilitamise meetodeid. Arvestada tuleb, et […]

Nõuanded , Reis&Puhkus
13.juuli 2024

8 NÕUANNET I Kuidas planeerida lapsega reisimist stressivabalt?

Lastega reisimine (Foto Freepik)

Lastega reisimine ei pea olema keeruline ettevõtmine, millest tuleb veel nädal pärast reisilt naasmist taastuda. Nutikalt planeerides võib perereis osutuda meeldejäävaks seikluseks kõikidele osapooltele. „Näeme laevapardal tihti, et väikeste reisisellide tuju mõjutavad kõige enam tühi kõht, igavus ja nihkunud või puudulik unerütm. Laste kehv tuju mõjutab omakorda lapsevanemaid, mistõttu olen veendunud, et õnnestunud perereisi võti […]

Nõuanded
13.juuli 2024

Kuidas teenida lisaraha kodu väljaüürimisega?

Suvised suurüritused toovad linna tavapärasest rohkem inimesi ja annavad kinnisvaraomanikule võimaluse teenida lisaraha oma kodu väljaüürimisega. Mida jälgida, kui üürile antav kodu on ostetud laenuga ning kuidas tagada endale sujuv lisateenistus, selgitas Coop Panga kodulaenude äriliini juht Karin Ossipova. Vahendusplatvormide kaudu majutuse pakkumisest on saanud aktiivne ettevõtluse vorm ja ka osad kinnisvarainvestorid keskenduvad lühiajalise üüriteenuse […]

Toitumine
13.juuli 2024

Suvised nõuanded teadlastelt – mis on hapendamine ja mida tasub hapendada?

Hapendamine (Foto Freepik)

Toidutehnoloogiatest suur osa on arenenud vajadusest toitu säilitada. Üks võimalus on hapendamine, mis on tuhandete aastate vanune tehnoloogia toidu säilitamiseks, milles osalevad ensüümid ja mikroorganismid. Hapendamisel ehk fermenteerimisel kasutatakse just mikroorganismide elutegevust toidu väärtuse tõstmiseks. Fermenteerida saab puu- ja köögivilju, mis sisaldavad süsivesikuid, aga ka loomseid toite. Kogu maailmas tarbitavast toidust arvestuslikult 1/3 on fermenteeritud, […]

GoodNews TV , Hingele , Sündmused , Ühenduses Festival
12.juuli 2024

GOODNEWS OTSE ÜHENDUSES FESTIVALILT I Krista Lensin uurib Marialt: miks sisemine laps oluline on?

Maria Baydar ja Krista Lensin. Foto: ekraanitõmmis

Coach, motivatsioonikõneleja ning enesearengu treener Maria Baydari missioon on olnud ja on ka edaspidi olema aidata luua inimestes ja ühiskonnas selgust, julgust, kirge, motivatsiooni, eneseteadlikkust. Enesearengufestivalil Ühenduses High on Life, mis toimus 11. juulist kuni 14. juulini Pühali Hea Elu Keskuses, viis Maria läbi kahte praktilist töötuba. Üheks neist on sisemise lapse tervenduspraktika.

GoodNews TV , Hingele , Sündmused , Ühenduses Festival
12.juuli 2024

GOODNEWS OTSE ÜHENDUSES FESTIVALILT I Krista Lensin uurib Merliisilt: „Mis ootab külastajaid ees?“

Krista Lensin ja Merliis Sulg

Eile, 11. juulil algas Pühali Hea Elu Keskuses enesearengufestival Ühenduses High on Life. Festivali üks korraldajatest ja holistilise naiseenergia tervenduse praktik Merliis Sulg on enesearengu teekonnal teadlikult olnud 13 aastat, õppides erinevaid teraapiameetodeid, tantra saladusi, naiselikkuse praktikaid, mandalatantsu ja erinevaid energiapraktikaid. Merliis rääkis heade uudiste portaalile GoodNews antud intervjuus, et on esimese festivali päevaga väga […]

Hingele , Sündmused , Ühenduses Festival
12.juuli 2024

FESTIVAL ÜHENDUSES I Mida huvitavat toimub enesearengufestivali teisel päeval?

Pühali Hea Elu Keskuses algas eile, 11. juulil enesearengufestival Ühenduses High on Life. Kohapealt leiab neljal päeval kokku üle 50 õpetaja ja 65 töötoa. Esimesel päeval viis näiteks Tiit Trofimov läbi ekstaatilist tantsu, Johann Urb ja tema abikaasa Rachel tegid püramiidhingamist ning Maria Baydaril toimus sisemise lapse tervenduspraktika töötuba. Mida huvitavat toimub festivalil aga teisel […]

Hingele , Sündmused , Ühenduses Festival
12.juuli 2024

Mis on ühendus? Keily Kaikkonen: rasked tunded on oluline vastu võtta, läbi tunda ja edasi liikuda

Holistiline terapeut, väereiside korraldaja ja hääletundja Keily Kaikkonen, kes võtab osa enesearengufestivalist Ühenduses High on Life, sõnab, et peale seda kui hakkas tegelema enesearenguga, suudab ta päriselt oma unistusi mateeriasse luua, kuna suudab juhtida oma valikuid, harjumusi, reaktsioone ja elustiili toetavas suunas. Ta leiab, et ainult unistamisest üksi ei piisa – võti on selles, kuidas […]

GoodNews TV , Hingele , Sündmused , Ühenduses Festival
11.juuli 2024

GOODNEWS OTSE ÜHENDUSES FESTIVALILT: Krista Lensin uurib asja: “Tiit, mis siin toimub?”

Alates tänasest, 11. juulist kuni 14. juulini toimub Pühali Hea Elu Keskuses enesearengufestival Ühenduses High on Life. Festivali üks korraldajatest ja enesearengu teejuht Tiit Trofimov rääkis heade uudiste portaalile GoodNews antud intervjuus, et nelja päeva jooksul tehakse väga palju enesearengupraktikaid. Kohapealt leiab üle 50 õpetaja ja üle 65 töötoa. „Kui keegi ütleb, et ta siit […]