23.mai 2023

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Kas sul on aknad puhtad? Kõrgtööde ekspert jagab head nõu

Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu kõrgtööde eksperdi, ehitusalpinisti ja Skyproffi tegevjuhi Mihkel Nurmega. Nurm rääkis tööst kõrgustes ja andis nõu, kuidas pesta aknaid. Kõrgustes töötamise ohtlikkus on müüt Nurm selgitab, et tema ettevõtte tööülesandeks on pakkuda teenuseid kohtades, kuhu tavaliselt tõstukite ja tellingutega ei jõua. „Meie töö on oluliselt raskem, […]

21.mai 2023

Nõuanded, kuidas muuta väike vannituba mugavaks ja hubaseks

Kuidas muuta väike vannituba mugavaks ja praktiliseks paigaks iga pereliikme jaoks? Sisearhitekt Janne Jakobson soovitab selle ruumi planeerimisel jälgida ergonoomilisuse ja funktsionaalsuse aspekte ning rõhutab, et suurus ei loe, kui eesmärgiks saada endale mõnus kodune spaa. Vannituba ühendab endas funktsionaalsuse ja esteetika, järjest rohkemate inimeste jaoks on see koht, kus saab aja maha võtta ja […]

21.mai 2023

Finantsiline heaolu võiks olla igaühe eesmärk

Populaarse finantsvabaduse poole püüdlemise kõrval võib palju rahuldust pakkuda ka finantsiline heaolu, kus tulud ja kulud on heas tasakaalus ning samal ajal jätkab inimene enda jaoks põneva töö tegemist. Luminori privaatpanganduse varahalduri Kalle Kose sõnul on idee finantsvabadusest igati üllas – inimesed püüavad „tööorjusest” pääseda ning saavutada võimalikult kiiresti unistuste olukorra, kus investeeringud „teevad tööd“ […]

20.mai 2023

8 soovitust stressivabaks sünnipäeva korraldamiseks

Juubeli- või sünnipäevapidu peaks olema nauditav mitte ainult külalistele, vaid eelkõige sünnipäevalapsele endale. Enam kui 50 000 külalist võõrustanud FoodStudio tegevjuht Jaan Liiv annab nõu, kuidas korraldada sünnipäevapidu stressivabalt. Peokülalised on õnnelikud ja rahul, kui neid kutsutakse üritusele, mis on eriline, läbimõeldud ja pakub mõnusat meelelahutust. Eelkõige tahavad sõbrad ja tuttavad veeta ühiselt aega ja tähistada […]

19.mai 2023

OLE TEADLIK I Millised koostisosad niisutavad nahka kõige tõhusamalt?

Soojade päikesepaisteliste ilmadega saab meie nahk rohkem päikest ning nahk kipub sagedamini kuivaks muutuma. Kuid kuivuse ja vananemisilmingute ennetamiseks vajab niisutamist igas seisundis nahk. Apteegi konsultant annab nõu, mida jälgida niisutava kreemi valikul ja missugused koostisosad on kõige tõhusamad. Benu apteegi konsultant Marite Talbre sõnul on vesi üks tähtsamaid komponente inimese organismis ja nahaniiskuse vähenemisel […]

17.mai 2023

Neutraalne sisekujundus: 9 reeglit, mida järgida

Sisekujunduses võib valida lõputute stiilide ja värvilahenduste vahel. Kuid viimastel aastatel on neutraalne muutunud üha populaarsemaks. See on ajatu ja elegantne. Lisaks võimaldab see koduomanikel hõlpsasti isiklikke aktsente lisada. Mis aga on neutraalne sisekujundus ja kuidas seda oma kodus rakendada? Mis on neutraalne sisekujundus? Neutraalne sisekujundus on stiil, mis kasutab piiratud neutraalsete värvide paletti: näiteks […]

07.mai 2023

Nõuanded, kuidas rahustada agressiivset vestluspartnerit

Agressioon on tihti kommunikatsiooniviis, millega elatakse välja oskamatust oma pettumust ja viha väljendada. Arvatakse, et see puudutab vaid erivajadustega inimesi. Tegelikult valdavad meid kõiki teinekord tunded, mis on tugevad ja muudavad meie suhtlusstiili agressiivseks. Verge koolitaja ja psühholoog Airiin Demir juhendab, kuidas suunata agressiivse vestluspartneri viha ja rahumeelselt lahendada probleeme. „Kui inimesel puuduvad teadmised ässitava […]

07.mai 2023

Müra suurendab stressi! Kuidas kodus mürataset vähendada?

Kui me just väga kõrvalises piirkonnas ei ela, siis on ümbritsev keskkond täis helisid ja ka meie kodudesse tungib erinevat sorti müra. Lennukid lendavad üle, autod sõidavad mööda, tehakse remonditöid, pügatakse puid, niidetakse muru, koerad hauguvad, inimesed räägivad. Müra võib põhjustada erinevaid terviseprobleeme ning see ebasoodne keskkonnategur mõjutab igapäevaselt miljoneid inimesi. Müra suurendab stressi ja […]

07.mai 2023

Kuidas vähendada kodukulusid? Väikesed muudatused päästavad päeva

IKEA veebiküsitlusest selgus, et 60% Eesti elanikest püüab säästa elektrit ning planeerib nii toidukaupade ostmist kui suuremate ostude tegemist. Inflatsioon ja vajadus säästa on mõjutanud peamiselt keskklassi. Ometi on küttehooaja lõppedes enam kui kolmandik Eesti elanikest tuleviku suhtes positiivsed. Nüüd, kui pikk ja ärev talvehooaeg on lõppenud, leiab vaid 14% Eesti elanikest, et nende teadmised […]

05.mai 2023

Kuidas valida sobivat voodit ja garanteerida hea uni

Hea uni sõltub tegelikult paljudest erinevatest tegurites, kuid üheks olulisemaks on kindlasti kvaliteetse ja piisavalt suure voodi kasutamine. Eestlaste seas on järjest populaarsemaks valikuks saamas kontinentaalvoodi koos oma kindlate eelistega. Seega kui sind ei rahulda enam magamine lihtsalt diivanvoodil, siis peaksid kaaluma kontinentaalvoodi soetamist, mis garanteerib mugava magamise ja meeldiva une. Millised on kontinentaalvoodite suurused […]