Nõuanded

Tervise Arengu Instituut (TAI) ja Tervisekassa kutsuvad nikotiinitoodete tarvitajaid tegema ettevalmistusi, et alustada uut aastat nikotiinivabalt. Kampaania „Mulle aitab!“ eesmärk on julgustada inimesi nikotiinist loobuma ja pakkuda kasulikke nõuandeid kõigile, kes soovivad sõltuvusest vabaneda. TAI rõhutab, et tubakas ja nikotiin on suurim välditav terviserisk. Viimastel aastatel on suitsetajate hulk Eestis järjepidevalt vähenenud, kuid samal ajal […]

Eestlaste jaoks on jõuluhooaeg endiselt üks aasta oodatumaid ja armastatumaid aegu. IKEA Eesti värske jõulu-uuringu järgi alustab 30% inimestest jõulude ettevalmistusi kuuse kaunistamisega. Sisekujundaja jagab mõtteid iga-aastaste valikute kotha: kas valida tuleks päris või kunstkuusk ning kuidas see otsus langetada. „Just jõulupuu annab pühadele õige meeleolu – see on kodu keskpunkt, mis toob inimesed kokku, […]

Kuigi matkaautoga ringi reisimist seostatakse eelkõige suvekuude ja soojema kliimaga, ei ole tegelikult ühtki põhjust, miks ei võiks ratastel majakesega sügisel või talvel polaarööd, virmalisi, ekstreemseid miinuskraade ja vaikust nautima minna. „Matkaautoga reisimine n-ö hooajavälisel ajal on rangelt soovituslik igale keskmisest seiklushimulisemale reisihuvilisele. Külmem hooaeg Põhjamaades toob endaga kaasa maagilise vaikuse ilma turistideta, samuti maastikud, […]

Kodu värskendamine on põnev, kuid paljude jaoks ka kulukas ettevõtmine. Sageli selgub alles tööde käigus, et vana juhtmestik vajab väljavahetamist, vannitoa all lekib toru või kerkib esile mõni muu üllatus, mis vajab planeeritust suuremat rahasüsti. Luminori nõustamisüksuse juhi Anna Perova sõnul on lisaks heale ehitajale eduka renoveerimise aluseks realistlik eelarve, mis arvestab nii kulude tõusu […]

Rahvusvahelised uuringud näitavad, et jõulukinkide soovid on muutumas: Statista andmetel eelistavad inimesed üha rohkem praktilisi ja igapäevaelu lihtsustavaid kingitusi ning tehnoloogia on tõusnud üheks ihaldatumaks kategooriaks nii Euroopas kui ka Ameerikas. See tähendab, et läbimõeldud, kasulik ja samas ilus kingitus on kindel valik. Siin on viis ideed, mis aitavad valida kingi, mis teeb rõõmu ka […]

Detsember peaks olema rahulik aeg, kuid paljude jaoks on see hoopis aasta kõige pingelisem periood. Uuringud näitavad, et enne pühi kasvavad töökoormus, stress ja ületunnid ning see võib rikkuda kogu puhkuse mõju. „Teen veel enne pühi ära!“ on tuttav lause, mida kuuleme detsembris sageli. Ka tänavune aasta ei erine selles osas tõenäoliselt varasematest, eriti kuna […]

Jõulutulede kuma märgib enamat kui pühadehooaja algust, see on viis tuua pimedasse aega valgust ja meelerahu. IKEA uuringu järgi peab 77 protsenti inimestest oluliseks kodu talvepühadeks kaunistada ning paljud alustavad ettevalmistusi juba enne detsembrit. Käitumisteadlase Heidi Reinsoni sõnul on kodu kaunistamine emotsionaalne rituaal, mis loob turvatunnet, soojust ja rahu ning aitab ajul teha vahet argipäeval […]

Kuna pühad on kohe-kohe ukse ees, täituvad kodud juba vaikselt soojuse, loovuse ja isikupäraga. 2025. aasta pühadekaunistuste trendid näitavad selgelt kolme eri suunda: loodusest inspireeritud rahu, väljendusrikas luksus ja isiklik rõõmutunne. Selle aasta pidustused toimuvad ruumides, mis peegeldavad koduomaniku isikupära ja suhet jõuludega, alates töötlemata tekstuuridest ja käsitsi valmistatud detailidest kuni julgete juveelitoonide ja tähendusrikaste […]

Eestimaine talv on ettearvamatu ja isegi kui kõva pakast ei tule, siis libedate teede soolatamine on kindel, mis omakorda soodustab rooste teket. Europcar Eesti autopargi halduri Tanel Üpruse sõnul kiputakse sageli alahindama üht suhteliselt soodsat lahendust, mis aitab võidelda korrosiooniga ja päästab hilisematest suurtest remondiarvetest. “Meie talv on sageli üks lõpmatu lörts ja pori, mis […]