Kuidas naermine inimesele mõjub?

24. ja 25. septembril Eestis läbiviidaval naerujooga õpetaja Ananda Dasi koolitusel praktiseeritakse naeruharjutusi, naermist läbi tšakrate, naermise hingamisharjutusi, naerumantraid, naerutantrat, naerumeditatsiooni, Gibberishi ja täielikku lõdvestust. Joogaõpetaja õpetab, kuidas naerda tingimusteta oma meele.

Mis on akrojooga?

Nagu nimigi juba ütleb on tegu akrobaatika ja jooga sümbioosiga. Akrojooga on mänglev tantsuline liikumine, mida on inimesed tõenäoliselt harrastanud juba aegade algusest peale. Lapsena proovisime ju kõik “lennukit” teha, kuid iga akrojooga.