12.oktoober 2024

TERVISE NÕUANDED I 3 küsimust ja vastust, mida apteekrilt sageli küsitakse

Apteek on sageli esimene koht, kuhu tervisemure korral minnakse. Südameapteegi farmatseut Liina Neier selgitab, milliste muredega kõige sagedamini apteeki pöördutakse ning millised on lahendused enamlevinud terviseprobleemidele. Apteekritelt küsitakse nõu väga erinevate tervisega seotud teemade osas. “Sügishooajal kimbutavad inimesi viirushaigused ning enamasti uuritakse, kuidas üht või teist sümptomit leevendada. Sagedased viirushaiguste sümptomid on näiteks kurguvalu, nohu, […]

12.oktoober 2024

VIDEO! Valmista ise looduslik deodorant: loodusterapeut jagab lihtsat retsepti

Kas oled kunagi mõelnud, mida sisaldab su igapäevane deodorant ja kuidas see võib sinu tervist mõjutada? Paljud tavadeodorandid sisaldavad kemikaale, mis blokeerivad higistamist, kuid see võib koormata keha loomulikke protsesse ja tervist. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab nõuandeid, kuidas liikuda kahjulike kemikaalide vältimise poole ja proovida looduslikke alternatiive – ise kodus valmistatavaid deodorante. Kemikaalid võivad põhjustada […]

12.oktoober 2024

NÕUANDED I Hanna Martinson: hea uni tagab palju parema elu

Iga viies Eesti inimene magab vähem, kui ta sooviks, sest veedab liiga palju aega sotsiaalmeedias skrollides. Armastatud laulja, saatejuht ja näitleja Hanna Martinson seisis silmitsi sama probleemiga. Seetõttu otsustas ta asuda oma und parandama ning inspireerida ka teisi seda tegema. Peamiseks probleemiks oli enne uinumist sotsiaalmeedia kasutamine, mis põhjustas igapäevase unevõla, mida ta püüdis tasakaalustada […]

12.oktoober 2024

Eksperdid annavad nõu: kas finantsvabadus on keskmist palka teeniva inimese jaoks saavutatav?

Rahaline vabadus pole pelgalt suurettevõtjate või lotovõitjate pärusmaa, kuid sellega kaasnevad teatud ohverdused. Luminori spetsialistide sõnul on ka tänastes turutingimustes võimalik finantsvabaduseni jõuda, kui aegsasti investeerimisega alustada. „Kahtlemata on tänastes majandustingimustes finantsvabaduse poole liikumine keerulisem kui näiteks kümme aastat tagasi. Samas on finantsvabaduseni jõudmine endiselt võimalik, kasvõi kümne aastaga – selle eelduseks on küll iga […]

11.oktoober 2024

President Karis Arraiolose grupi kohtumisel: Ukraina tuleviku lahutamatu osa olgu liitumine NATO-ga

President Alar Karis rõhutas Krakówis Arraiolose grupi riigipeade kohtumisel, et Euroopa kaitsmine peab muutuma keskseks teemaks. „Julgeolek ei ole ainult Euroopa idatiiva mure – meie julgeolek on ühine. Venemaa agressioon Ukrainas, aga samuti hübriidrünnakud ja küberkuritegevus mõjutavad kõiki juba täna. Sõda on paljastanud meie varude ja kaitse-eelarvete puudujäägid ning kaitsetööstuse killustatuse,“ ütles Eesti riigipea. Järgmise […]

11.oktoober 2024

Luba muusikal end kanda: kontsertrännak, mis puudutab hinge ja vabastab keha

Pühali Hea Elu Keskuses toimub 2. novembril ekstaatiline kontsertrännak, mis ühendab muusika, sisekaemuse ja vaba liikumise. Õhtu jooksul astuvad üles laulja ja laulukirjutaja Sissi Nylia Benita ning DJ ja enesearengu teejuht Tiit Trofimov, kes koos loovad kogemuse, mis viib osalejad eneseavastamise teekonnale. Kontsertrännak, mis viib sügavale sisekaemusse Sissi, keda tuntakse sügava ja hingestatud esinemisstiili poolest, […]

11.oktoober 2024

Tippjuhid: kriisidega toimetulek on tugeva juhtimise peegeldus

Ühiskonnas teadvustatakse ESG kahe esimese alussamba – keskkonna- ja sotsiaalsete tegurite – olulisust tänaseks päris hästi. Kolmanda samba ehk juhtimisalaste teguritega on olukord mõnevõrra keerulisem. Regulatsioonid ja raporteerimiskohustus toovad siin aga peagi muutuse, usuvad jätkusuutlikkuse festivalil Impact Day esinenud tippjuhid. “Kindlasti ei peaks juhtimisele mõtlema kui kulule, vaid täiendavale investeeringule – tugev juhtimine on jätkusuutliku […]

11.oktoober 2024

TÜDRUKUD VÕTAVAD ÜLE I Täna toimub tüdrukutele mõeldud töövarjupäev

64 üldhariduskooli, gümnaasiumi ja kutsekooli õpilast saavad võimaluse veeta tööpäev varjuna erinevate valdkondade naistippjuhtide kõrval – alates ministritest ja tippametnikest kuni ettevõtete ja kodanikuühenduste juhtideni. Töövarjupäeva eesmärgiks on pakkuda positiivseid eeskujusid, mis innustaksid tüdrukuid nägema end tulevikus juhipositsioonidel, ning juhtida tähelepanu soolistele stereotüüpidele ja klaaslagedele Eesti tippjuhtimises. Töövarjupäeva eesmärgiks on pakkuda positiivseid eeskujusid, mis innustaksid […]

11.oktoober 2024

Selgusid Tartu parimad ettevõtjad

Eile õhtul jagati Athena keskuses toimunud galaõhtul auhindu Tartu parimatele ettevõtjatele. Konkursi “Tartu parim ettevõtja 2024” tulemused selgitati välja eelneva majandusaasta tulemuste põhjal. „Tartul on suur au tänada ettevõtjaid, kes ehitavad meie linna majade ja tehaste, aga ka ideede ja unistustega. Need on inimesed, kelle julgus ja visioon viivad meid kaugemale sellest, mida näeme oma […]

10.oktoober 2024

STAR FM I Koristusspetsialist Elo Sagor jagas praktilisi koristusnippe

Star FM hommikuprogrammis käis saatejuhtidel 9. oktoobril külas Elo Sagor, kes on tõeline eeskuju neile, kes soovivad mistahes eluhetkel oma elu täielikult ümber pöörata ning panna end proovile panna ettevõtluses. Elo, kes otsustas oma senisest tööst loobuda, jagas raadiokuulajatega kogemusi ja nõuandeid, kuidas leidis ta tee ettevõtluseni, hakkas õppima rahatarkust ning seda kõike keskeas.   […]