30.detsember 2024

Nõuanded, kuidas vältida konto ründamist

Digimaailmas on turvaline parool sama oluline kui lukustatud uks kodus. Infoturbe koolitaja annab lihtsad näpunäited, kuidas oma kontosid ja andmeid turvalisena hoida nii, et keegi võõras nendele ligi ei pääseks. Riigi IT Keskuse (RIT) infoturbe koolitaja Madli Tiigirand ütleb, et suurim viga, mida inimesed paroolidega teevad, on nende korduvkasutamine. „Kui üks parool lekib, on sellega […]

30.detsember 2024

MULLE AITAB I Kuidas alustada uut aastat nikotiinivabalt?

Tervise Arengu Instituudi (TAI) ja Tervisekassa loobumiskampaania “Mulle aitab!” kutsub nikotiinitoodete tarvitajaid tegema ettevalmistusi, et alustada uut aastat nikotiinivabalt. Üleskutse eesmärk on julgustada inimesi nikotiinist loobuma ning toetada loobujaid kasulike nõuannetega loobumisprotsessi edukaks läbimiseks. Nikotiinisõltuvusse jääda on lihtne, sellest vabanemine võib olla küllaltki keeruline protsess. Eduka loobumise üks olulisimaid komponente on isiklik motivatsioon, mis võib […]

30.detsember 2024

TÄNAVU TÄHTIS I Mida eestlased Google’ist otsivad?

Tänavu on Eestis ühed populaarsemad otsingusõnad jalgpalli Euroopa meistrivõistlused, „Tulnukas 2” ja elektri börsihind. Aasta enam otsitud inimestena tõusid esile Kristiina Heinmets ja Aivar Aigro. Samuti uuriti sõnade “vox populi” ja “sigma” tähendust, selgub Google’i avaldatud otsingutrendide edetabelist.

29.detsember 2024

LOOBU ILUTULESTIKUST I Võta uus aasta vastu loomasõbralikult

Eesti Loomakaitse Selts (ELS) kutsub kõiki üles tähistama aastavahetust viisil, mis ei hirmuta ega kahjusta loomi ega linde. Ilutulestikuga kaasnevad eredalt sähvatused ja tugevad paugud on paljudele loomadele äärmiselt hirmutavad, pannes neid sageli ettearvamatult käituma. Ilutulestikuga kaasnevad eredalt sähvatused ja tugevad paugud on paljudele loomadele äärmiselt hirmutavad. Kuigi ilutulestik võib inimestele olla ilus vaadata, tähendab […]

29.detsember 2024

Ärka üles! On aeg magada

Üle kolmandiku eestimaalastest ei tunne end hommikul väljapuhanuna ja peaaegu sama suur osa meist tunnistab, et kannatab unepuuduse all. IKEA korraldatud uuringust selgub, et veerand Eesti elanikest ei maga piisavalt. Psühholoog ja unenõustaja Kene Verniku sõnul võib selliste tulemuste põhjuseks olla nii kiire elutempo kui ka ületöötamise ülistamine. Ta toob esile, et unepuudus vähendab produktiivsust […]

29.detsember 2024

Kas sinu pank panustab Eesti kaitsevõimesse või sinu spordiala edusse?

Rahatargalt mõtlev inimene teab täpselt, kuhu tema raha kulub ega tasu teenuste eest, mida tegelikult ei kasuta. Aegajalt tasub teha oma püsimaksete audit ja hinnata ausalt, kas näiteks Netflix, Spotify, spordiklubi ja muud püsiteenused saavad piisavalt palju kasutust, et igakuine kulu end ära tasuks. Sama lugu on pankade teenustasuga – pole mõtet maksta mitmele eri […]

28.detsember 2024

Alar Karis: Gruusia Euroopa-teekonna katkestamine ohustab riigi demokraatlikku arengut

Vabariigi President Alar Karis pidas Gruusia riigipea Salome Zurabišviliga telefonivestluse, milles keskenduti Gruusia poliitilisele olukorrale. President Karis väljendas muret pingete süvenemise üle ning kinnitas Eesti kindlat toetust Gruusia rahva tahtele Euroopa Liidu püüdlustes. „Gruusia Euroopa-teekonna katkestamine ei vasta rahva ootustele ning ohustab riigi demokraatlikku arengut,“ sõnas president Karis. „Selline samm annab jõudu neile, kes soovivad […]