
VIDEO I Personaaltreener Janika Koch-Mäe soovitused, kuidas kodus tõhusalt lihastrenni teha
Personaaltreener Janika Koch-Mäe tõdeb, et sageli, kui inimesed millegagi alustavad, satuvad nad väga hoogu – tahaks kohe, palju ja kähku. „Tahetakse näha kuu ajaga suuri tulemusi. Et oleks.









