Ole teadlik

Uue aasta algus on aastaid tähendanud iseendale antud lubadusi – rohkem liikumist, tervislikumat toitumist või suuri muutis elustiilis. Üha sagedamini jõutakse aga arusaamani, et ranged uusaastalubadused ei pea kuigi kaua vastu. Selle asemel eelistavad paljud väiksemaid ja realistlikumaid eesmärke, mis sobituvad igapäevaellu ning aitavad märgata ka tagasihoidlikku, kuid püsivat muutust. Tervisesse suhtumine on muutumas – […]

Keeruline aeg tööl, puuduv päikesevalgus, lapsed haiged ja pühadest kuhjunud majapidamistööd. Selles olukorras tekib stressi nõiaring, kus pinged vähendavad veel omakorda võimekust selle kõigega toime tulla. Teadlaste sõnul võib päästjaks olla muusika.

Spordiklubide ja huviringide populaarsuse kasvuga on sagenenud ka tarbijavaidlused – eriti olukordades, kus tarbija soovib teenusest loobuda, kuid saab seejärel ikkagi arve. Lahendused sõltuvad spordiklubi või huviringiga sõlmitud lepingust, mistõttu on oluline enne liitumist alati lepingu tingimustega põhjalikult tutvuda. Tarbijakaitse ja Tehnilise Järelevalve Ameti (TTJA) tarbijavaidluste komisjoni sekretariaadi jurist Reelika Rohumets annab nõu, mida spordiklubi […]

Aastavahetuse pidulaud tähendab rohkelt toitu ja paraku ka rohkem jäätmeid. Tallinna Vesi tuletab meelde, et toidujäätmete kallamine kraanikaussi või WC-potti võib põhjustada ebameeldivaid ummistusi. Pühade ajal ei pruugi toruabi olla kiiresti kättesaadav. „Igal aastal on jõulude ja aastavahetuse perioodil näha reovees rohkem mandariinikoori, praekonte ja õunasüdameid,“ tõdes Tallinna Vee keskkonna- ja jätkusuutlikkuse juht Priit Kappak. […]

Talvised tänavad, ent ka libedad põrandad kodudes suurendavad oluliselt kukkumise riski, eriti eakate ja liikumisraskustega inimeste seas. Kukkumise järel ei pruugi telefon alati käeulatuses olla ning ise püsti saamine võib osutuda võimatuks. Sellistes olukordades saavad tänapäevased kellad pakkuda turvatunnet ja kutsuda abi kukkuja eest. Talvised libedad tänavad suurendavad kukkumise riski, eriti eakate ja liikumisraskustega inimeste […]

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas on seotud sinu isiksus sellega, kuidas sul elus läheb? Eesti teadlased on kokku pannud suure ülevaate isiksusprofiilidest – n-ö „isiksuse atlase“, mis aitab paremini mõista, kuidas erinevad isiksusejoonte kombinatsioonid on seotud inimeste valikute ja elusündmustega. Isiksusepsühholoogid on aastakümneid uurinud viie suure isiksusejoone – neurootilisus, ekstravertsus, sotsiaalsus, meelekindlus ja avatus – […]