
JOOGA! Joogaõpetaja Irina Panina näeb õnne hetkes ja sisemises tasakaalus
Dharamsaali Hatha jooga õpetaja Irina Panina on üks neist inimestest, kes leidis eluteel selle teeotsa, mis viis teda joogani ja pani seda ka teistega jagama. Ta näeb jooga võlu selle kõigi aspektide ühendamises, alates venitustest ja lõdvestumisest kuni õige hingamise ja mediteerimiseni ning tähtis on ka mõtlemine. Kuidas leidsite enda tee joogani ning mis teid […]