Häälestu oma sisetundele

Saladus, kuidas elada tõelisemat, rahuldust pakkuvamat, hirmust vaba ja kaastundlikku elu seisneb selles, et lased end juhtida oma kaasasündinud ja võimsal intuitsioonil. Olgugi et vaim ja selle vägi on kõigile avatud, vajab.

Erika Räpp: inimesed teevad vigu

Igal asjal on põhjus. Elu elamine tähendab paratamatult vigade tegemist, tähendab kahjuks ühtelugu kiirustamist millestki tingitud asjaoludel, tähendab lisaks inimesi, kes loobivad kaikaid kodaratesse ja ei lase asjadel sujuda (kuigi elu.

Ime otsingul

Armastust, õnne ja rahu pole võimalik leida kusagilt väljastpoolt. Et neid leida, peame vabanema sellest, mis meid takistab – oma egosfäärist. Kui püüame korda teha midagi, mis asub meist väljaspool, selle asemel,.

Vana-Kreeka filosoofi Sokratese 10 tsitaati

Sokrates oli Vana-Kreeka filosoof ning üks dialektikale kui tõe otsimise meetodile alusepanijad. Ta kuulutas oma õpetust suusõnaliselt.

Järgnevate põlvkondade jaoks sai Sokratesest mõttetarga ideaali kehastus. Tema filosoofia eesmärk oli enesetunnetus kui tee tõelise.

Budismi sisu neli õilsat tõde

Siddhartha Gautama (Buddha) lõi ühest kolmest maailmareligioonist – budismi. Nimi Buddha anti talle järgijate poolt.

Budismi keskmes on õpetus neljast tõest – sisu tuumaks on jutlus neljast õilsast tõest, mis avanesid Buddhale tema kuulsal.

Harjutused yin-energia suurendamiseks

Läänemaailmas keskenduvad treeningud peamiselt füüsilise keha ja lihasjõu arendamisele. Idamaade harjutuste süsteemid tasakaalustavad nii keha, vaimu kui hinge. Seda tasakaalu toonitatakse ka taoistlikku süsteemi kuuluvas tao yin’is, mis on Hiina üks vanimaid.

Vana-Kreeka filosoofi Aristotelese 5 eluõpetust

Aristoteles oli vanakreeka filosoof, Platoni õpilane ja Aleksander Suure õpetaja. Tema teosed hõlmavad kõiki tolle aja teadmiste valdkondi. Teda peetakse ka Euroopa loo oluliseks mõjutajaks.

Suurmõtleja ise alustas oma õpingutega varakult, kuid hakkas.

Treeningukava seljavalu ennetamiseks ja raviks

Raamat “Pilatese harjutused seljale”on põhjalik eneseabi käsiraamat seljavalu ennetamiseks ja raviks, kasutades usaldusväärset Pilatese kehakontrolli meetodit.

Kolm inimest viiest tunneb elu jooksul seljavalu, kuid teie ei pea olema üks neist, kui teete õigeid.

Vana-Hiina mõttetarga Konfutsiuse 7 põhimõtet

Konfutsius oli üks suurimaid vana aja mõttetarku, kes on Hiina riigi, selle kultuuri ja filosoofilise mõtteviisi omamoodi sümboliks. Teda peetakse ka kõigi hiinlaste esimeseks suureks õpetajaks. Konfutsius rõhutas alati, et toetub oma ideedes.