Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve selgitab, et sadultoolide kasutus on mõeldud selles, et need oleks veidi kõrgemas asendis. Ta jagab soovitusi, kuidas käepäraste vahenditega ergonoomilisi lahendusi leida.
Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava toob välja, et hingama ei pea alati selleks, et vabastada traumasid. Tema ise kasutab hingamist viimasel ajal palju näiteks selleks, et tal tekiks arusaamine, kuidas oma elus edasi liikuda. Ta tõdeb, et hingamine aitab näha lahendusi ja võimalusi.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm räägib, et me peaks natukenegi uskuma imedesse ja sellesse, et tulevik saab tuua ainult parimat. Miks see oluline on? „Sest sina ise saad selle endale kujundada, sina oled iseenda õnne sepp. Sina ise saad mõjutada, milline tulevik sinul on. Mis siis, kui sa teed valikuid, […]
Erinevad istumisvahendid on heaks lahenduseks kõvade pindade pehmendamiseks. Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et mummulise pinnaga istumispadjad on head ka verevarustusele. Mis aga nende patjade eesmärk veel on?
KoostööKunstiKool Belbin Eesti juht ning juhtimis- ja meeskonnatreener Mats Soomre tõdeb, et eduka meeskonna üheks oluliseks eelduseks on inimesed, kes saavad suurema osa ajast teadlikult oma tugevusi rakendada, mis aitab oluliselt kaasa inimeste kõrge pühendumuse saavutamiseks. „Belbini uuringud näitasid, et edukas meeskond vajab Koordineerija tüüpi liidrit, kes on näeb suurt pilti ja eesmärki, ning oskab […]
Rahalise vabaduse ekspert ja Starfish Academy asutaja Arumäe toob välja, et enamus inimesi tegutseb igapäevaselt selle nimel, et saada suuremat palka, kuid tegelikult ei vii palga suurendamine meid otseselt finantsvabadusele lähemale. “Üks suur takistusi, mis inimesi tagasi hoiab, on tegelikult halb võlg ehk võlg, mida peab ise maksma,” lausub ta. Enamus inimesi tegutseb igapäevaselt selle […]
Coach, muutuste looja ja hobulausuja Ida Adele Raneli Ruul luges 13.veebruaril toimunud avaliku lugemise päeval Viru Keskuse Rahva Raamatu poes ette katkendi Maria Turtschaninoff raamatust “Pärandmaa”.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu „Hinga ja ela!“ autor Monika Palm sõnab, et enesearmastus on ka julgus rääkida seda, mida tegelikult mõtled ning mida tegelikult vajad suhetes. Tema töös on väga palju inimesi, kes tulevad tema juurde suhteprobleemidega. Enesearmastus on ka julgus rääkida seda, mida tegelikult mõtled ning mida tegelikult vajad suhetes. Väga oluline on julgeda […]
Heaolutreener, koolitaja, konverentside korraldaja ja kirjastaja Kristi Jõeorg on olnud 15 aastat ettevõtja ning sellest 10 ka koolitaja. Kristi missiooniks on muuta maailma paremaks läbi suhtlemisoskuste arendamise. Ta pakub inimestele teadmisi, mis aitavad neid lähemale iseendale ja seeläbi saada teadlikumaks suhtlejaks.
Personaaltreener Janika Koch-Mäe toob välja, et ilmselt on pea igaüks meist kuulnud väljendit, et inimene on loodud liikuma. Ta nõustub selle väitega ning lausub, et võrreldes saja aasta tagust ja praegust olukorda, siis inimesed liiguvad väga erinevas mahus.
