Kevadel tekib paljudel soov alustada sporditegemisega ja sageli viib esimene mõte jooksurajale. Treener Katrin Zaitseva soovitab alustada kõnni-jooksu kombinatsioonist ja jälgida oma pulssi, et püsida sobivas koormustsoonis. Liikumisrõõmu säilitamiseks on mõistlik valida rahulik tempo, kuulata oma keha ja vajadusel konsulteerida arstiga.
Riigikogu lahtiste uste päeval käis Toompea lossi, parlamendi töö ja saadikutega tutvumas ligi 5 000 külalist. Huvilisi oli ka paljudest välisriikidest, nende seas näiteks Šveitsist, Hiinast, Saksamaalt, USAst, Soomest, Argentiinast, Hispaaniast, Keeniast, Itaaliast, Kanadast, Keeniast ja Malaisiast. Lahtiste uste päev algas Tallinna politseiorkestri vasekvinteti ja Riigikogu laulukoori tervituskontserdiga. Tänavune lahtiste uste päev oli pühendatud raamatuaastale […]
Pühapäeval, 4. mail kell 19:00 toimub Pärna Talus Lange külas Silvia Ilvese kontsert-õhtusöök. Sündmus leiab aset vabas õhus, romantilises õunaaias, kus elav tuli ja valgustus loovad õhtu taustaks erilise meeleolu. Silvia Ilves on Eesti muusik, kelle muusikutee hõlmab tööd Eesti Riiklikus Sümfooniaorkestris ja Rahvusooper Estonia orkestris ning soolokontserte üle Eesti. Praegu tegutseb ta vabakutselise muusikuna. […]
Kas oled kunagi tundnud, et sinu unistusi on püütud pisendada? Või on sulle püütud öelda, et need ei ole piisavalt mõistlikud või tähtsad, et väärida täitumist? Maria Baydar ja Monika Kuzmina tuletavad meelde, et just unistused annavad elule tähenduse ja jõu. “Me kõik oleme tehtud unistustest. Tuleta meelde, millest sa väiksena unistasid ja mõtle, kuidas […]
Alates 2. maist jõuab Eesti kinodesse dokumentaalfilm “Õnne tarkus”, mille eesmärk on viia vaataja sisemisele rännakule koos Tema Pühaduse Dalai-laamaga. Režissööride Philip Delaquis’ ja Barbara Milleri koostöös valminud USA–Šveitsi dokumentaali treiler annab lootust, et vaataja leiab kinossaalist eest sooja vaimse vestluse sõbraga, kelleks Nobeli rahupreemia laureaat Dalai-laama paljudele temaga kohtumatagi on. Dokumentaalfilm, mis viib vaataja […]
Ettevõtja ja coachi Andero Keroneni sõnul on juhtimine eelkõige inimese sisemaailma peegeldus – viis, kuidas juht on ühenduses iseendaga ja kuidas loob ta usaldusväärseid suhteid oma meeskonnas. See on teekond, mis nõuab ausust, järjepidevust ja valmisolekut vaadata otsa nii iseendale kui ka oma vigadele. Juhtimine on eelkõige inimese sisemaailma peegeldus. Juhtimine algab juhist Veiko Valkiaineni […]
Kas edukas meeskond sõltub tugevast juhist või sellest, kuidas inimesed omavahel kokku sobivad? Dr. Raymond Meredith Belbin, maailmakuulus juhtimisteadlane, meeskonnatöö mõtestaja ning paljude raamatute autor, tõestas oma teadustöödega, et meeskonna edu sõltub oskusest rakendada erinevate meeskonnaliikmete tugevusi. Tema elutöö – Belbini meeskonnarollide mudel – ei ole pelgalt akadeemiline saavutus – see on praktiline tööriist, mida […]
Saaremaalt pärit õpetaja Eleriin Eller on valmis saanud oma esimese luulekogu “Puudutades Armastusega. Armastusega puudutades”, mille väljaandmiseks on ta käivitanud hooandmisprojekti. See on autori sõnul luulekogu, mis kutsub lugejat sisemisele rännakule – kohtuma iseenda tunnete ja kogemustega. Luuletekstid räägivad usaldusest, valust, armastusest ja selle puudumisest. Sõnad, mis selles raamatus kirja pandud, on autorile läbi tunnetatud […]
Raadiohääle ja ajakirjaniku Lauri Hermanni sulest on äsja ilmunud raamat “Igor Volke. Mr X”, mis pakub ainulaadset pilguheitu Eesti tuntuima anomaaliateuurija eluteele. Küll aga ei ole tegemist tavapärase elulooraamatuga, vaid jutustusega mehest, kelle missiooniks oli mõtestada lahti seletamatu ja teha nähtavaks nähtamatu. Raamat, mis valmis vahetult enne Igor Volke surma, on kirja pandud salvestatud vestluste […]
“Mul on üks unistus, mis võiks tuua rõõmu paljudesse kodudesse – soovin välja anda oma esimese laste unejuturaamatu,” kirjutab kahe väikese tütre ema Essi Vahtras. Tegemist ei ole aga lihtsalt raamatuga, vaid armastusest ja fantaasiast pakatava projektiga, mis sündis tänu Essi pere kõige pisematele. Essi peres armastatakse raamatuid ja unejutte väga, kuid nagu teisteski kodudes, […]
