

Miks peab sinu maks terve olema?
Jõuluperiood ja aastavahetus toovad kaasa rohkem pidusid, rasvasema toiduvaliku ja sageli ka suurema alkoholitarbimise. Kuigi enesetunne võib pühade järel kiiresti taastuda, ei pruugi organism sellele samas tempos järele jõuda. Eriti koormav on see periood maksale – organile, mis vastutab nii ainevahetuse kui ka organismi puhastamise eest. Alaniini aminotransferaas (ALAT). Maksarakkudes olev ensüüm, mille aktiivsuse tõus […]

FOTOUUDIS I Sirje Karis kinkis SOS Lasteküla peredele laste endi soovide järgi valitud raamatuid
Eesti Raamatu Aasta puhul kinkis presidendi abikaasa Sirje Karis koos Eesti kirjanike ja kirjastustega SOS Lasteküla peredele raamatuid, mis lähtusid laste ja noorte endi huvidest ja lugemissoovidest. Sirje Karist rõõmustas Eesti lastele ja noortele mõeldud kirjanduse mitmekesisus ning uute autorite rohkus juba tuntud kirjanike kõrval. Tema sõnul käsitlevad lood raamatutes teemasid alates loomade ja lindude […]

FOTOD ESITLUSELT I Asse Sauga uue raamatu esitlusel: “Me oleme loodud arenguks ja kasvamiseks”
21. detsembril toimus raamatu “Teadliku inimese käsiraamat” esitlus, kus autor Asse Sauga avas teose tausta ning rääkis teemadest, mis on raamatu keskmes – teadlikkusest ja oskusest küsida sügavamaid küsimusi. Raamat käsitleb printsiipe, mis Sauga sõnul mõjutavad inimesi pidevalt, olenemata sellest, kas neid märgatakse või mitte. Tema sõnul on tegemist seaduspärasustega, mis on korraga nii inimese […]

JÕULUINDEKS I Jõulutarbimine annab jätkuvalt majandusele tuge
Jõulupühad on aeg, mil eestlaste toidulaud muutub tavapärasest rikkalikumaks. Tänavune verivorsti-praekapsa ostujõudu peegeldav Luminori jõuluindeks näitab, et pärast kolmeaastast kiirest hinnatõusust ja majanduse kiratsemisest tingitud seisakut on eestlaste ostujõud tervikuna õige pisut paranenud, kuid pole 2021. aasta tiputasemele siiski veel tagasi jõudnud. Luminori peaökonomisti Lenno Uusküla sõnul näitab tänavu koostöös Selveri jaeketiga teistkordselt koostatav jõuluindeks, […]

KINGI HEADUST I Aastavahetuse maitse- ja muusikarännak Boheemis koos Jarek Kasariga
Üha enam otsitakse saabuvas pühademeeleolus oma kallitele lähedastele kingitusi, mis ei oleks vaid esemed, mida kingikotti poetada, vaid looksid ka tähendust ja mälestusi. Üheks selliseks võimaluseks on koos veedetud aeg – ühine hommikusöök, lõuna või õhtu, kus kohtumiseks ei olegi vaja erilist põhjust. Kalamajas tegutsev legendaarne Kohvik Boheem on olnud kogukonna süda ja armastatud kohtumispaik […]

Arengupartner Age Leedo: supervisioon on protsess, mille käigus muutub keeruline arusaadavaks
Supervisioon on mõeldud inimesele, kes soovib end tööalaselt arendada või tunneb, et on mingis protsessis kinni jäänud ega leia sealt ise väljapääsu. Arengupartner ja superviisor Age Leedo kirjeldab supervisiooni kui arendusprotsessi, mis loob turvalise ruumi tööalaste kogemuste ja väljakutsete mõtestamiseks. „Supervisioon on sulle, kui sa tunned, et vajad tuge, et mõista, mis on see koht, […]

Aasta meessportlase nominendid on Johannes Erm, Mart Seim ja Ralf Tribuntsov
Eesti Olümpiakomitee avalikustas aasta meessportlase nominendid. Laureaadid kuulutatakse välja juba pühapäeval toimuval suurejoonelisel „Spordiaasta Tähed 2025“ auhinnagalal. Aasta meessportlase nominendid on Johannes Erm, Mart Seim ja Ralf Tribuntsov. Aasta meessportlane 2025 nominendid on: Johannes Erm, kergejõustik Mitmevõistleja Johannes Erm võttis kevadel ette vägeva missiooni – teha kaks seitsmevõistlust kahenädalase vahega. Kui Apeldoorni EMil pidi ta […]

Pühad suuri muudatusi reisirongide sõiduplaanidesse ei too
Riiklike pühade ajal 24.-26. detsembril ja 1. jaanuaril sõidavad Elroni rongid nädalavahetuseti kehtiva sõidugraafiku alusel, kus suuremad muudatused sõiduplaanis puudutavad vaid väljumisi Tallinna – Keila vahel. „Oleme ka pühade ajal oma reisijate jaoks olemas ja muudatused sõiduplaanis on minimaalsed,“ ütles Elroni kommunikatsioonijuht Kristo Mäe. „Reisirongiliiklus toimub jõulude ja aastavahetuse ajal nädalavahetuse sõidugraafiku alusel, kus oluliselt väiksem […]

