
INTERVJUU I Ashtanga joogaõpetajad Jocke ja Terje Salokorpi: joogapäev on hea viis tutvuda erinevate joogastiilidega
Ashtanga jooga tund pakub korralikku füüsilist pingutust. Tunnis tehtavate harjutuste valik on hästi tasakaalustatud ja hõlmab kogu keha. Tunni ülesehitus on inspireeritud Ashtanga Vinyasa jooga 1. seeriast, mis on tuntud ka kui füüsilist keha tervendava harjutuste seeriana. Tund on sobilik nii sportlikele algajatele kui ka juba kogenud joogatajatele. 11. juulil toimub Jõelähtmel kaunis ja ajaloolises […]









