30

august 2025
30.august 2025

Kas biohäkkimine on mööduv tervisetrend või võimalus oma tervist teadlikumalt juhtida?

Foto: Freepik

Kunagi peeti biohäkkimist ekstreemseks nišiharrastuseks, täna on see kättesaadav kõigile. Kellad, rakendused ja andurid lubavad meil jälgida und, toitumist, stressitaset ja liikumist detailsemalt kui kunagi varem. Kuid kas pidev andmete kogumine muudab meid tervemaks või loome endale illusiooni kontrollist?