Kuigi pikemad päevad ja rohkem päikesevalgust annavad paljudele inimestele juba rohkem energiat, selgus IKEA 2024. aastal läbi viidud rahvusvahelisest uneraportist, et Eesti inimestel jääb ideaalsest uneajast puudu 1 tund ja 14 minutit. Ülemaailmselt on see lünk 1 tund ja 20 minutit. Põhjusteks on enamasti stress (12% Eesti inimestel), kurnavad mõtted ja tunded või lihtsalt harjumus […]
Kevade saabudes tekib paljudel autojuhtidel küsimus: millal on õige aeg talverehvid välja vahetada? Kuigi seadus lubab suverehvide kasutamist alates 1. märtsist, ei tohiks otsus põhineda ainult kuupäeval. „Kõige olulisem on jälgida temperatuuri – soovitame suverehvid paigaldada alles siis, kui ööpäevaringselt on üle seitsme kraadi sooja,” ütleb Ragnar Pildre, Amserv Järve ja Peetri varuosade lao juhataja. […]
Kas tunned end kevadeti suveajale ülemineku järel väsinumana? Sa ei ole üksi. Kuigi võib arvata, et ühe tunni jagu vähem ööund ei tohiks olla suur probleem, selgus Samsung Healthi kasutajate unemustrite põhjal enam kui 40 riigist, et kella keeramine põhjustab unehäireid mitmeks nädalaks. Eriti tugevalt mõjutab see noori, selgitas ekspert 14. märtsil, mil tähistatakse ülemaailmset […]
Eesti kinnisvaraturg on üle poole aasta olnud keskmisest aktiivsem, kuid endiselt on õhus tunda passiivsust ja ostjate kõhklust. Kinnisvarakonsultant Tõnu Toompark ja Coop Panga kodulaenude äriliini juht Karin Ossipova annavad ülevaate, millised tegurid mõjutavad hetkel kinnisvaraturgu ning kas praegu on õige aeg kinnisvara soetamiseks. Kinnisvaraeksperdi Tõnu Toomparki sõnul on kinnisvaraturul viimastel kuudel toimunud aktiivne ostu-müügitegevus, […]
Autopesulate pesuprogrammidel on tihti kahekordne hinnaerinevus. Kas ja millal saab auto puhtaks kõige odavama pesuga või tuleks alati parima tulemuse jaoks eelistada kõige kallimat programmi?
Kui oled tundnud kurnatust pärast pikka tööpäeva avatud kontoris või lennureisi, võib selle põhjuseks olla tegur, mida igapäevaselt eriti ei märka – pidev taustamüra. Kuigi me harjume liiklushelidega või kohvikute suminaga, võib nende pidev mõju tervisele olla suurem, kui oskame arvata.
Viimastel aastatel on psühhedeelikumid nagu psilotsübiin, MDMA ja LSD taas tähelepanu keskpunkti tõusnud. Sel teemal vestleb oma värskes podcasti episoodis ka Oprah Winfrey, kellel on saates külas Harvardi õppejõud ja kirjanik Michael Pollan. Pollan on varasemalt uurinud psühhedeelikumide mõju nii teaduse kui ka vaimse tervise kontekstis ning tema 2018. aastal ilmunud raamat “How to Change […]
Kodulaenu refinantseerimise populaarsus on viimastel aastatel kasvanud. Citadele panga eksperdi sõnul on tänavune aasta euribori languse tõttu hea aeg, et oma kodulaenu refinantseerida, kuid laenuvõtjal tuleb hoolega silma peal hoida kaasnevatel kuludel ning kasutada ära kampaaniaid, et refinantseerimisest võimalikult palju rahalist kasu saada. “Viimaste aastate hinnakasv on tõuganud inimesi otsima kokkuhoiukohti. Üheks selliseks on laenuintressid, […]
Õige pensionifondi valimine võib esmapilgul tunduda keeruline ning põhjustada segadust. On oluline teha teadlik valik, et leida enda vanusele ja riskitaluvusele kõige sobivam valik. Kuidas leida omale sobivaim pensionifond ning millele tähelepanu pöörata, selgitab Luminori pensionifondide fondijuht Vahur Madisson. Eestis on mitmeid erinevaid pensionifonde, mille kohta põhjalikku infot leiab Pensionikeskuse kodulehelt. Kuid mille põhjal oma […]
Alates käesolevast aastast kehtima hakanud tulumaksutõus tähendab, et paljudele eestlastele jääb igakuiselt vähem raha kätte. Samas annab see Luminori pensionifondide fondijuhi Vahur Madissoni sõnul ka võimaluse järgmisel aastal tulusid deklareerides rohkem raha tagasi saada. Madissoni tõi välja, et kui varem tagastas riik pensioni kolmanda samba sissemaksetelt 20% tulumaksu, siis tulumaksu tõusu tõttu tuleb riigil ka […]
