“Kuna enamik inimesi istub juba kodudes ja keegi välja väga liikuda ei taha, siis jagan teiega üht väikest videot, mida te hommikuti teha saaksite. See aitab parandada enesetunnet ja tõsta oma vibratsiooni. Ja kõige lihtsamaks viisiks on harjutuste süsteem, nimega viis tiibetlast,” kirjeldab joogaõpetaja ja seminaride korraldaja Tiit Trofimov oma Facebooki seinal efektiivse hommikurutiini jagamist. […]
Koroonoviiruse plahvatusliku levikuga maailmas tuleb teha kõik võimalik, et ise mitte nakkust edasi kanda ega haigestuda. Garantiisid kahjuks ei ole, aga on käitumisi ja valikuid, mis tagavad paremad tulemused. Hirmu pole otseselt vaja tunda, sest see töötab meie vastu, aga vastutustunnet küll ning teha kõik endast olenev, mitte oodata, mida riik teeb või ütleb, kirjutab […]
Tasakaalukeskus korraldab teisipäeval 17. märtsil kell 18.00 ühismeditatsioon Eesti, maailma ja inimeste toetuseks. Toimumiskoht on korraldajate sõnul igal pool, kus sa oled ja onlines. „Kutsun teid kõiki koos koondama oma väge, et ühises kavatsuses suunata see muutuste loomisesse olukorda, mis hetkel on. Koos on meie jõud ja vägi võimsamad. Kutsun üles ka kõiki , kes […]
Merilin Tamme õpetab kolmapäeviti kundalini joogat Urban Yogini õnnelaboratooriumis. „Minu jaoks on kundalini jooga midagi enamat kui lihtsalt jooga. See on meetod, mis aitab meil ühenduda oma tegeliku väega, tõelise olemusega. Oma hinge ja vaimuga. See on eriline ja dünaamiline nii keha-, hinge- kui ka meelepraktikaid hõlmav õnnelikult elamise õpetus,” ütleb Merilin. Kundalini jooga avab […]
Käesoleval nädalal alustatakse Haabersti päevakeskuses (Õismäe tee 24) uute joogatreeningutega. Erinevad treeninggrupid on mõeldud nii emadele koos väikelastega kui ka eakamatele huvilistele. Esimesed tunnid toimuvad 5. märtsil ning on kõigile tasuta, iga järgneva korra eest on tasu 4 eurot. Haabersti linnaosavanem Andre Hanimägi sõnas, et käesolevast aastast tegutseb Haabersti päevakeskuses 45 huviringi, mis on mõeldud nii eakatele […]
Isvara Joogakool ootab 15. märtsil meestejoogasse. Kui kõik viis elementi kehas – maa, vesi, tuli, õhk ja eeter – on harmoonias, on loomulik ühendus oma olemusega ja universumiga loodud. Meestejoogas tehakse lihtsaid ja tõhusaid hatha-, kriya– ja kundalini jooga praktikaid ja meditatsioone, mis aitavad energiatel ja teadvusel harmooniliselt tõusta kõrgematesse dimensioonidesse. Keha, meelt, emotsioone ja […]
Ats Ravprem Vooglaid juhendab 3. märtsil Urban Yogini õnnelaboratooriumis meestejoogat. Mehed on teistsugused kui naised ja sageli on lihtsam alustada joogaga tegelemist just teiste meestega koos. Joogi Bhajan on öelnud, et see, milline naine sul kodus on, sõltub mehest. Naisest jällegi sõltub perekonna harmoonia. Kui saad meele rahulikumaks ja kontrolli alla, muutub ka kodus naine […]
Urban Yoginis käib teisipäeviti koos beebiootajajooga uus grupp. “Teadliku beebiootuse joogatundides joogatame, mediteerime, õpime lõdvestuma ja hingama, räägime harmoonilisest beebiootusest ning valmistame keha ja hinge ette uue elu ilmaletoomise maagilise kogemuse vastuvõtmiseks,” ütleb juhendaja Liina Ravneet Elvik. 18. veebruaril keskendutakse rohkem erinevatele füüsilistele harjutustele ja meditatsioonidele ja vähem teoreetilisele jutule. Nende jaoks, kes on mõnes […]
Naiselikkuse Allikas ja Isvara Joogakool teevad 16. veebruaril tantristliku hatha-jooga praktikatunni. Fookus on seekord just nendel poosidel, mis spetsiifiliselt kõige enam toetavad seksuaalse tantra praktikat. „Sooritame neid asana’id, mis toovad ja vabastavad energiat ning tervendavad genitaalidepiirkonda. Samuti teeme asana’id ja tehnikaid, mis toetavad seksuaalenergia liikumist kehas ülespoole. Samuti on programmis asana’d tahtejõu kasvatamiseks ja südame […]
Eestlasest joogaõpetaja Liina Elviku raamat „Kundalini jooga “ viib sind kundalini jooga maagilisse salamaailma – õpetuste juurde, mis olid kunagi kättesaadavad vaid valitsejatele, kuid nüüd on avatud teenima igat inimhinge, kirjutatakse kirjastuse Pegasus tutvustuses. Iidsed joogatarkused õpetavad Elviku vahendusel, kuidas elada siin maailmas õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna, mõista ja hoida harmoonilises tasakaalus keha, […]
