HIRMUST EDASI I Teadliku hingamise õhtune kursus „Hirmust edasi – astudes edasi omas tões“

Hirm ja ärevus juhivad meid läbi elu varjatult allavoolu ja praegu on see äkitselt seoses maailmasündmustega kerkinud üles pealispinnale. Paljud meist on kogenud hirmu kaotada kõike, mis on kallis ja tähtis – selleks võib olla hirm kaotada oma sissetulek, perekonnaliige, aga ka hirm üksinduse või oma tervise pärast. Kui oleme hirmu (kortisooli) mõju all, siis […]

HOMMIKUNE JOOGA I Kundalini jooga: Energia ja teadlik mina

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk iseenda jaoks ja leia oma energia ning tegelik mina. See joogatund on eriliselt võimas, Ats Ravprem Vooglaid viib läbi Kundalini joogat, mis aitab avastada enda energia ning tegelik mina. Selles joogatunnis tehakse hingamisharjutus kopsude puhastamiseks ja tugevdamiseks, reservenergia seeria ja meditatsioon, ühendamaks ennast reaalsusega. Vaata […]

HOMMIKUNE JOOGA I Kundalini jooga: Külluse ja imede alkeemia

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk iseenda jaoks ja täida end külluse ja imedega. Selles joogatunnis tehakse koos Liina Ravneet Elvikuga harjutusseeria keha aktiveerimiseks ja pinge ning stressiga toimetulekuks, meditatsioon külluse kutsumiseks oma ellu ja viiakse läbi alkeemiline kiirgava külluse loits Vaata videot! https://www.facebook.com/theurbanyogini/videos/1695368603920489/?v=1695368603920489  

HOMMIKUNE JOOGA I Pehme hommikujooga

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk hommikul iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles joogatunnis tehakse voolava äratussoojenduse, kogu keha äratava hingamisseeria ja külluse ja rõõmu meditatsiooni, mis aitab päeva alustada positiivse energiaga. Vaata videot SIIT!

HOMMIKUNE JOOGA BEEBIOOTAJALE I Stressi ja sütiknuppude lahustamine

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. See joogatund on keskendunud spetsiaalselt lapseootel emadele, et stressirikastel perioodidel leida endas rahu ja tasakaal. Selles tunnis viiakse läbi ajupoolkerasid tasakaalustav ja meelerahu loov hingamisharjutus, pehme ja mõnus keha äratussoojendus, lühike harjutusseeria stressi lahustamiseks ja energia loomiseks ning Wahe Guru meditatsioon reageerimisest rahusse jõudmiseks ja alateadvuse sütiknuppude […]

HOMMIKUNE JOOGA I Energia- ja elujõubuust

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga. Selles joogatunnis tehakse kiirenergiat andvat hingamisharjutust, väeseeriat nabale ja väljutussüsteemile ning meditatsiooni füüsilise, mentaalse ja spirituaalse keha puhastamiseks, jõustamiseks ja laadimiseks. Vaata videot SIIT!