
NÕUANNE I 6 nippi, mis aitavad pingelises olukorras toime tulla
Pingelised olukorrad võivad panna tegema asju, mida hiljem kahetseme. Kuidas pingetega toime tulla ja tagasilöökidele adekvaatselt reageerida, selgitab Verge koolitaja ja kliiniline psühholoog Airiin Demir. Demiri sõnul on pingelised olukorrad inimese elus tavalised. Pidev pingeseisund võib viia aga vaimsete ja füüsiliste vaevusteni. „Pinge muutub probleemiks, kui see on pidev või kui inimene ei oska sellega […]