Nõuanded

Vägivald eskaleerub sageli suhtes aja jooksul, mistõttu on oluline seda märgata võimalikult varakult. Mida pikemalt vägivaldses suhtes olla, seda keerulisem võib olla ka sellest väljuda, sest väheneda võib nii usk iseendasse, paremasse tulevikku kui ka võimalus oma muret jagada. Valentinipäeva eel jagab kliiniline psühholoog Katrina Heinmets selgitab, kuidas lähisuhtevägivalda ära tunda. Lähisuhtevägivald on igasugune vaimne, […]

Eelmise aasta tulude deklareerimine saab avapaugu 15. veebruaril, kui algab deklaratsioonide esitamine EMTA e-teenuste keskkonnas. Esimesed tulumaksu tagastused jõuavad inimesteni 5. märtsil. Citadele jaepanganduse juht jagab soovitusi, mida saadud rahaga teha. Kui mõningate inimeste tulumaksutagastus on väga marginaalne või tuleb deklareerimise käigus raha sootuks peale maksta, siis enamike inimeste pangakontodele peaks siiski laekuma sadu eurosid. […]

Planeerides uut kööki või praeguse uuendamist, tuleks esmalt mõelda selle funktsionaalsusele ja mugavusele. Elutoaga ühendatud köögis pole ka kord ja harmooniline välimus vähemtähtsad. Sisekujundaja jagab näpunäiteid, mis aitavad leida väikesesse kööki sobivaid hoiulahendusi ja samal ajal korda luua. “Elutoa osaks olevate köökide puhul on oluline jälgida, et interjööris kasutatavad toonid ühtiksid ja täiendaksid nii elutuba […]

Praegustel keerulistel aegadel paljud paljud üldlevinud investeerimissoovitused enam ei kehti, samas tasub järgida neid kolme rahatarkuse põhimõtet, mis ei nõua suurte summade vaba raha olemasolu, aga millega saab nüüd ja kohe isiklikust eelarvest investeerimiseks võimalusi leida, annab nõu Finora Panga analüütik Kenri Tops. Finora Panga analüütiku Kenri Topsi sõnul on kiire euribori tõus, hindade kallinemine […]

Hinna- ja maksutõusu tuules on iga kokkuhoitud euro oluline. Kuidas aga hoida kokku autoga seotud kulutusi – kas õigem oleks autost üldse loobuda ja kasutada ühistransporti? Nõu annab Eesti parim rahablogija Rahakratt. Autot ei pea omama Auto omamine on rikastele! Päriselt. Väga paljud inimesed ei peaks üldse autosid omama, sest see seisab neil 95% ajast. […]

Täna tuleb välja “Samm korraga” saatesarja uus osa “Kapp riideid täis, aga midagi pole selga panna?” koostöös MARIMO Fashion disaineri ja asutaja Mariliis Pikkariga. Episoodi eesmärk on inspireerida vaatajaid tegema teadlikke ja jätkusuutlikke moevalikuid. “Naised on pidevalt proovis ja räägivad, et kapp on riideid täis, aga mitte midagi pole selga panna,” ütles Mariliis Pikkar. “Minul […]

Praegu on aeg, mil küttekolded saavad kõige rohkem koormust. Ehkki sooja tuppa toomine võib esmapilgul tunduda lihtne, on ohutu kütmine enamat kui vaid halu pliidi alla viskamine ja tiku tõmbamine. Vii välja eelmise küttekorra tuhk Esimene samm ahju kütmisel on eelmise küttekorra tuha välja viimine. Kindlasti ei tohi kuuma tuhka panna plast- või pappkasti. Piisab […]

Erinevad uuringud näitavad, et kuni 90% inimesi loobub uusaastalubadusest juba paari kuuga. Selleks, et uusaastalubadustest kasu oleks, soovitavad teadlased teha lubadused isiklikuks, alustada pisiharjumustest ja olla oma soovides realistlik. Eestlaste levinumad uusaastalubadused on Norstati uuringu järgi teha rohkem trenni, nautida hetkes olemist ja langetada kaalu, aga ka tarbida vähem alkoholi. Üle maailma on aastast aastasse […]