
Kasulik kursus! Toit kui ravim
Hiina traditsioonilisest meditsiinist lähtuvalt on toidu valimisel ja valmistamisel eesmärgiks kehas tasakaalu taastamine ja hoidmine. Näiteks, kui kehal on külm, on tal vaja sooja toitu ja soojendavaid toiduaineid. Kui keha on nõrk ja jõuetu, on vaja energiat andvaid toiduaineid. Kui aga nohu, köha või hingamisteede probleemid, siis vajab keha niiskust ja lima väljutavaid toiduaineid. Kuidas […]








