Jooga ja meditatsioon , Koos koroonast üle , Sündmused
11.mai 2020

SÜGAV LÕDVESTUMINE ISEENDASSE I Osale Monika Palmi vabastava hingamise online tunnis

13. mail kell 18.15 toimub Tasakaalukeskuse hingamisterapeudi Monika Palmiga online tund, mis on suunatud just algajatele või vähese kogemusega hingajatele. “Oskus lõdvestuda on vajalik võitle-põgene seisundist väljatulemiseks, rahunemiseks, heaolu ja enesetunde tõstmiseks, tervenemiseks, selguse loomiseks, muutuste tegemiseks või ISEGI edasiliikumiseks. Pingete kogunemine kehasse on paljude tervisehäirete põhjuseks,” selgitatakse ürituse leheküljel vabastava hingamise olulisust. Sellel hingamisõhtul […]

Hingele , Koos koroonast üle , Sündmused
02.mai 2020

NAERA TERVISEKS I Naer muudab maailma paremaks paigaks!

Maikuu esimesel pühapäeval tähistatakse rahvusvahelist naerupäeva.  Naer muudab maailma Ülemaailmset naerupäeva tähistatakse 1998. aastast üle kogu maailma maikuu esimesel pühapäeval, mis sel aastal langeb 3. maile. Naerupäeva algatajaks on India arst ja naerujooga rajaja Madan Kataria. Doktor on tõestanud, et näoilmed mõjutavad emotsioone – tema  ideel põhineva ülemaailmse naerujooga üheks põhimõtteks on, et naeru teeseldes […]

Hingele , Jooga ja meditatsioon , Koos koroonast üle , Sündmused
30.aprill 2020

HIRMUST EDASI I Teadliku hingamise õhtune kursus „Hirmust edasi – astudes edasi omas tões“

Hirm ja ärevus juhivad meid läbi elu varjatult allavoolu ja praegu on see äkitselt seoses maailmasündmustega kerkinud üles pealispinnale. Paljud meist on kogenud hirmu kaotada kõike, mis on kallis ja tähtis – selleks võib olla hirm kaotada oma sissetulek, perekonnaliige, aga ka hirm üksinduse või oma tervise pärast. Kui oleme hirmu (kortisooli) mõju all, siis […]

Hingele , Sündmused
29.aprill 2020

ONLINE ÜRITUS I Kuidas olla kingitus kogu maailmale? Kuidas see käib?

Õnnekoolitaja ja Access Consciousness vahendaja Kadri Karilaid viib laupäeval 2. mail kell 20.00-21.30 läbi online ürituse, kus kasutatakse ülivõimsaid lihtsaid tööriistu, et sa julgeksid end näha kui kingitust. “Küsin sinult. Millist Maailma sa näha soovid? Millist tulevikku sa ihkad? Mis siis, kui sina oled kingitus, kes oma olemasoluga seda loob?” kirjutab Kaidi ürituse lehel. Vali […]

Hingele , Inspireeriv , Koos koroonast üle , Sündmused
21.aprill 2020

TASUTA KURSUS I Osale teadliku ja vabastava hingamise kursusel algajatele

Teadliku hingamise terapeut Monika Palm korraldab homme kell 18.15-19.15 tasuta kursuse, kus kõik huvilised saavad aimu, mis on hingamisteraapia ning koos selle imelisi mõjusid tunda. Osalemiseks on vaja vaid internetiühendust ja tahet end vabastava hingamise kaudu tervendada ja lõõgastada. Sobib ideaalselt algajatele Sellel kursusel saavad ideaalse alustala need, kellel puudub vabastava hingamisega kogemus või on […]

Hingele , Inspireeriv , Koos koroonast üle , Sündmused
24.märts 2020

TOETAV VEEBISEMINAR TÄNA ÕHTUL I Kuidas vabaneda ärevusest, paanikast ning leida meelerahu?

Meid ümbritsev keskkond on olnud juba mitu nädalat tavapärasest pingelisem. Ärevust ja hirmu lisandub justkui iga päevaga ning võib näida, et selgust ning naasmist rutiinsesse argiellu ei toimu veel nii pea. Mündil on aga alati kaks poolt: vallandunud kriis on juba praegu esile toonud paljude inimeste lahkuse, empaatia ning loovuse. Lisaks annab praegune aeg võimaluse […]

Sündmused
11.märts 2020

Pädaste mõisas toimub kevadine elujõulaager

19.-22. märtsini toimub Muhumaal Pädaste mõisas kevadine elujõulaager, kus õpitakse, kuidas optimeerida teaduslike ja looduslike meetoditega keha ja meele toimimist. Elujõulaager on osa mõisa Corpus+Spiritum üritustesarjast, mille eesmärgiks on pakkuda inimestele võimalusi oma keha ja vaimu tasakaalustamiseks loodusega, vähendada stressi ja leida sisemist rahu. Terviselaagrid toimuvad vaid paar korda aastas: varakevadel, kui elu Muhu saarel […]

Sündmused
09.märts 2020

Tasakaalukeskus pakub Access Facelifti!

Monika Palm viib 14. märtsil Tartus ja 21. märtsil Tallinnas läbi Access Facelifti kursuse. “Access Facelift on kehaprotsess, mis toimib energeetilisel tasemel, et hooldada seeläbi kogu keha, võimaldades sel säravam välja näha ja tunda end paremini. Peale kehaprotsessi tunned end nooremana, oled värskem, lõõgastunum ja nooruslikum. Kogu keha saab sellest kasu ja naudib seda!” ütleb […]

Sündmused
05.märts 2020

Ekstaatiline tants naaseb viie DJ-ga!

Järgmine „Ekstaatiline tants” toimub 27. märtsil Kernu mõisas. Eelmisest korrast on möödas peaaegu kolm kuud, kuna korraldaja Tiit Trofimov käis pikal rännakul. Seekordne pidu saab olema veel eriline selle poolest, et Tiit tähistab enda sünnipäeva ja ootab sünnipäevale kõiki, kes temast ja tema tegemistest lugu peavad. Pidu aitavad üleval hoida viis ägedat ja andekat DJ-d: […]

Lugemist , Sündmused
01.märts 2020

Kolm Dan Brule hingamisharjutust! Kuidas hingamise abil oma keha turgutada?

Hingamistööst abi väga paljude asjade puhul, näiteks nagu terav või krooniline valu, unetus, kaaluprobleemid, keskendumishäired, ärevus, depressioon, trauma ja lein, jne. Raamatus “Lihtsalt hinga” õpetab kogu maailmas tunnustatud ja hinnatud hingamistööekspert Dan Brule lihtsaid, ent uudseid teadmisi, mida kastavad tippsportlased, võitluskunstide meistrid, eriväelased, päästetöötajad ja vaimsed joogid. Tippjuhid ja sportlased teavad, et hingamist reguleerides on […]