Hingele , Sündmused
10.september 2021

Terapeut Merlin Vask: kui tervendad oma südamehaavad, tervendad ka suhet iseendaga

Kiire muutuse terapeut Merlin Vask korraldab südame tervendusteraapiat.  Sellel nädalal algas 9-nädalane tervenemiste, taipamiste ja elumuutuste teekond. “See on eriline seetõttu, et tervendamisele tulevad neli südame põhihaava, igaühe jaoks on eraldi teraapia, eraldi isiklik salvestus ning kõik teraapiad toimuvad 1:1-le!” tutvustab Merlin. Valu võib jätta südamesse haavad Merlin selgitab, et emotsionaalne valu võib jätta meie […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
07.september 2021

GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kaelale ja lõuale

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, lihtsat moodust, kuidas kaela ja lõuga trimmida näojooga abil. Harjutus Too sõrmeotsad rangluule Rista käed ja leia üles kondid rindkerel ning pane oma sõrmed sinna Õlad ja otsimik jäävad vabaks Suuna pilk lakke Huuled on koos, aga keeleots hakkab tulema […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
05.september 2021

GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kogu näole

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta” näojooga harjutust kogu näole. Eriti hea on see harjutus, kui sul on mureks allavajunud laud, aga ka ülejäänud näoosadeele toimib see harjutus väga hästi. Harjutus Too oma parem käsi vasakule oimukohale Proovi tõmmata veidi diagonaali Tunned, nagu kogu silmalau osa […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
04.september 2021

GOODNEWS TV I Näojooga harjutus kurjusekortsu leevendamiseks

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et kurjusekorts on kahe kulmu vahel ning tekib, kui kortsutame kulmusid või oleme pahased. “Proovi edaspidi endale teadvustada, kui tekib olukord, et kulm tahab minna kortsu. Ära lase. Hästi palju meie näoilmeid tulevad automaatselt ja see mõjutab kortsukeste tekkimist,” räägib […]

Hingele , Sündmused
02.september 2021

TASUTA KONVERENTS I Suhete mõjust lapse arengule

18. septembril toimub tasuta virutaalkonverents lapsevanematele ja õpetajatele “Suhete mõjust lapse arengule”. Korraldajad Lilian Promet ja Kristi Jõeorg selgitavad, et suhtlemine on praeguse ühiskonna üks suurimaid väljakutseid. Me kõik sooviksime, et meie lähisuhted oleksid harmoonilised ja õnnelikud, ent teame ka, et selle saavutamine ei pruugi alati olla kõige lihtsam. Kohale on kutsutud oma ala tippspetsialistid […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
01.september 2021

GOODNEWS TV I Kuidas kasutada näorullikut?

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, kuidas rullida oma nägu ja mis on näorullik. Näorullik on poolvääriskivist massaaživahend. See on raske ja külm ning näole asetades külma ja surve tulemusel vereringe aktiveerub ja lümfisüsteemi töö paraneb. Suur rullikuots läheb kaelale, väiksem silmale. Alati tasub teha nägu […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
31.august 2021

GOODNEWS TV I Näojooga: abimees, mis hoiab naha trimmis ja säravana

Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et nii nagu treenime oma keha, et olla vormis, saame treenida ka näolihaseid, et anda neile toonust.  Näojoogat saad teha igal ajal ja endale sobivas kohas. “Näos on üle 50 lihase ja neid treenides saab neile kenasti toonust anda ja […]

Hingele , Sündmused
31.august 2021

TEADLIK SEKSUAALSUS I Karolin Tsarski ja Tiit Trofimov avaldavad teadliku seksuaalsuse saladused

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus õpitakse naist tundma anatoomiliselt, energeetiliselt, füsioloogiliselt ja emotsionaalselt. Saab teada, kuidas kergemini kogeda orgasme, kuidas nendeni jõuda, mis on takistused ja kuidas saavad mehed selle kõige juures ennast naisele toeks pakkuda ja aidata tal avaneda. Karolin sõnab, et naistel […]

Lugemist , Sündmused
31.august 2021

Kirjanduslik hoovikohvik “Viplala” toimub taas!

Kirjanduslik hoovikohvik “Viplala” sai esimest korda teoks 9. septembril 2017 Kadrioru I kirjandustänava festivali raames. See on hoovikohvik, koos live-muusika ning raamatutega, mis ärkab ellu igal aastal kirjandustänava festivali ajal. 11. septembril toimub “Viplala” hoovikohvik taas! Seekordne hoovikohvik on üks osa V Kirjandustänava Festivalist, mis 11. septembril terve päeva jooksul Koidula tänaval aset leiab. Hoovikohvikust […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
31.august 2021

KOOLITUS “JÄRGMISE TASEME MINA” I Ei suuda kahe otsuse vahel valida? See lihtne harjutus võib olla abiks

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina” jagab praktilist meetodit, kuidas kontrollida oma kehalist tunnetust, et valida üks või teine tee. Seda saab kasutada iga kord, kui seisad ristmikul ning pead midagi valima või otsustama, et edasi liikuda. Harjutus Seda harjutust võib teha lihtsalt silmad kinni pannes ja ette kujutades või võib […]