
HEA TEADA: 5 põhjust, miks kiiruinakud kasulikud on
Osadele on päevane tukastamine vajalik, et hoida ennast terve päeva energilisena. Teistele võib keset päeva magamine aga ajaraiskamisena tunduda. Olenemata sellest, kas pooldad päeval tukastamist või mitte, siis on tehtud mitmeid uuringuid, mis räägivad keskpäevase kiiruinaku kasuks. Ka loodusterapeut Mai-Liis Kivistikul algab 22. augustil tasuta 5-päevane kiiruinakute väljakutse. „Uuringud on näidanud, et vaid kümme minutit […]









