Jooga ja meditatsioon , Sündmused
21.jaanuar 2019

Urban Yogini kutsub kundalini joogale! Kundalini jooga ühendab paljude erinevate joogaliikide tehnikad

Urban Yoginis toimub 21.-22. märtsinini kundalini jooga algajatekursus. Urban Yogini on jooga-, tantsu-, tarkuse-, inspiratsiooni-, armastuse- ja rõõmupesa Tallinnas Telliskivi tänaval, kus emmata ilmaruumi ja kogeda võlumaailma enda sees ja ümber. Kursust viivad läbi Liina Ravneet Elvik ja Ats Ravprem. Kundalini jooga on intensiivne, mitmekülgne ja tõhus Maailmas on 22 suuremat joogakoolkonda. Mõned neist keskenduvad […]

Hingele , Jooga ja meditatsioon , Sündmused
20.jaanuar 2019

Kosutav nädalavahetus iseendale jooga ja meditatsioonidega

Adila puhkekeskuses toimub 25.-27. jaanuarini mõnus talvine nädalavahetus, mis on kosutav ja lõõgastav, kuid pakub ka parajat füüsilist koormust. Korraldavad neli inimest, kellel kõigil erinev taust ja mitmekülgsed kogemused, kuid kelle ühine soov on luua toetav ja armastav ruum ning aidata saada parem kontakt iseenda kehaga ja hingega. Tiit Trofimov on kogenud MER-sidekoemassaaži terapeut ning […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
08.jaanuar 2019

Joogateraapia töötuba: kehakaal, ainevahetus ja seedimine

Sellest, mis on joogateraapia ja kuidas erinevate terviseprobleemide puhul saab joogateraapia aidata, räägib 13. jaanuaril lähemalt Kei Kvarnstrom joogateraapia töötoas. Joogateraapia töötoad on mõeldud kõigile huvilistele, kes soovivad süvendada teadmisi inimese olemusest ja sellest, kuidas jooga praktiseerimine tervendab inimest nii vaimselt kui ka füüsiliselt. Jaanuarikuu joogateraapia töötoa teemadeks on kehakaal, ainevahetus ja seedimine. Töötuba koosneb […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
05.jaanuar 2019

Isvara kutsub: teeme üheskoos 108 uddiyana bandha’t

Selleks, et uue aasta unistused teoks saaksid ja oleksid kõrge lennuga, korraldab Isvara Joogakool 13. jaanuaril suure tasuta tahtejõutreeningu- ja sublimatsioonihommiku. Tehakse 108 uddiyana bandha‘t. 108 on paljudes vaimsetes koolkondades väenumber. Sooritusi teeb igaüks omas tempos, kuid koos tehes toetatakse üksteist grupienergiaga. Taustaks kõlab toetav sublimatsioonimuusika. Täpsem info SIIT!

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
31.detsember 2018

Devi Reikistuudio ootab naisi Devi joogasse

Devi Reikistuudio kutsub naisi kord nädalas Devi joogasse. Venemaalt pärit Indra Devit peetakse joogaajaloo tähtsaimaks naiseks. Devi jooga tund on kokku pandud selliselt, et asendid, hingamisharjutused ja meditatsioonid toetaksid naiselikke kehasid, selle organeid ja hormonaalsüsteemi. Tund sobib nii algajale kui ka edasijõudnud joogile, kuna on võimalik valida füüsiliselt kergemate või väljakutsuvamate asendite vahel. Õpetaja Elis […]

Jooga ja meditatsioon
15.detsember 2018

Jooga kui seedimise toetaja

Seedimise puhul saab jooga väga tugevalt toeks olla. Selleks on äärmiselt palju tehnikaid. Isvara Joogakooli õpetaja Karolin Tsarski on neid järjepidevalt teinud, oma silmaga väga konkreetseid tulemusi kogenud. Ja mitte ainult üldist seedimise paranemist. Karolin käis Indias ühel koolitusel, kus sai süüa ainult koolitajate pakutud toitu. Enamikul läks kõht lahti, sealhulgas Karolinil. Kõik pöördusid kohaliku […]

Hingele , Jooga ja meditatsioon
07.detsember 2018

VIDEO! Joogafestivali avab naerujoogaga Ananda Das Indiast

Haapsalus 27.-28. juulini peetaval Joogafestivalil astuvad lisaks varem väljakuulutatud peaesinejale Justin Michael Williamsile üles Ananda Das, Hedvig Hanson, Aigi Vahing, Peep Vain ja paljud teised. Korraldaja Merit Raju tunneb isiklikult Ananda Dasi, kes on pärit Indiast. „Tema sügavus ja inimlik soojus, aga ka nakatav naer on lihtsalt midagi, mida tahaks üha uuesti kogeda,“ ütleb Raju. […]

Jooga ja meditatsioon
07.detsember 2018

Joogaõpetajaga jaanuaris nädalaks Balile!

Restart Yoga korraldamisel toimub 11.-18. jaanuarini joogaretriit Balil. Pakett sisaldab: – Seitse ööd mugavustega majutust tervisliku hommikusöögiga. Hotell asub maagiliste riisipõldude vahel. – Lõõgastav Bali jalamassaaž. – Kohalik maitsev pärastlõunane taimetee. – Igal hommikul virgutus ja meditatsioonipraktikad. – Pärastlõunased joogapraktikad: vinyasa flow, vinyasa slow, yin grounding, yin detox, yin heart. – Eestikeelne joogaõpetaja (Helina Kibar) […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
06.detsember 2018

Pille Mitt annab hommikusöögiga joogatöötoa

Pille Mitt annab Tallinnas 23. detsembril 108-minutise joogatöötoa hommikusöögiga. „Luba endale rahu ja vaikust peale ostlemise, kokkamise ja koristamise hullust. Tule hinga koos meiega 108 minutit joogamatil, valmistades keha ja meelt pühadeks ette,“ sõnab ta. 108-minutine joogatund sisaldab: Hatha-jooga 75 min Pranayama 15 min Meditatsioon 8 min Shavasana 10 min Sellele järgneb supertervislik hommikusöök: värskelt […]

Jooga ja meditatsioon
05.detsember 2018

Mis oleks, kui koolis saaks õppida joogat…

Olles ise lõpetanud oma esimese põhjaliku joogakursuse, tundsin, et see diplom on väärt rohkem kui mu kogu senine haridus kokku. Joogat ja eriti jooga perspektiivi seksuaalsuses ise õpetama hakates tuli tihti täiskasvanud inimestelt tagasisidet: aga miks mulle keskkoolis seda ei õpetatud? Sealt hakkas idanema idee: aga tõesti, miks ei võiks seda haridust ka noortele pakkuda? […]