GoodNews TV , Intervjuu , Kirjandus
30.november 2024

VIDEO I VESTLUSSAADE: Peep Vain: vaimne vastupidavus on oluline igas eluvaldkonnas

Peep Vain, täisväärtusliku ja tähendusrikka elu õpetaja, Muutuse rännakute teejuht, raamatute ja artiklite autor, rõhutab oma töös sageli, kui oluline on vaimse vastupidavuse arendamine. Tema sõnul ei teki see iseenesest, vaid nõuab teadlikku eneseületust. “Sa pead panema ennast mängu ja astuma mugavustsoonist välja,” räägib ta intervjuus Neeme Rauaga, kirjeldades, kuidas eneseületamine on aidanud nii temal […]

GoodNews TV , Hea Eesti asi
20.november 2024

VIDEO I Marjamüüjast miljonibrändi loojaks: Andero Keroneni inspireeriv lugu äri ja elu õppetundidest

No Bananase kaasasutaja, ettevõtja ja coach Andero Keroneni lugu on rohkem kui lihtsalt ettevõtluse edulugu – see on ehe tõestus sellest, kuidas raskused, isiklikud õppetunnid ja ausus enda vastu võivad viia suurte muutusteni. Alates esimestest sammudest Helsingi turul marjamüüjana, kus ta õppis kvaliteedi ja kliendisuhte olulisust, kuni rahvusvaheliselt tunnustatud brändi No Bananas loomiseni, on Andero […]

GoodNews TV , Hingele , Jooga ja meditatsioon
04.november 2024

VIDEO I Näojooga igapäevaelus: kuidas igapäevased harjutused aitavad toetada näo tervist?

Mai-Liis Kivistik. Foto: GoodNews, Evelin Kruus

Näojooga pakub looduslikku viisi, kuidas hoolitseda oma näo lihaste ja naha eest, parandades toonust ja säilitades nooruslikku ilmet ilma kirurgiliste sekkumisteta. Mai-Liis Kivistik, näojooga õpetaja ja loodusterapeut, rõhutab, et näojooga eesmärk ei ole ainult kortsude vähendamine, vaid selle abil saab ka toetada näo sümmeetriat, tugevdada lihaseid ja isegi selgemalt väljenduda. Näojooga sobib kõigile Mai-Liis toob […]

GoodNews TV , Tervis
03.november 2024

VIDEO I Kolm harjumust, mis hoiavad sind nooruslikuna ja täis elujõudu

Janika Koch-Mäe. Foto: GoodNews, Evelin Kruus

Vananemine on loomulik osa elust, kuid selle kulgu saab mõjutada tervislike harjumustega. Personaaltreener ja toitumisnõustaja Janika Koch-Mäe toob välja kolm harjumust, mis aitavad säilitada elujõudu ja nooruslikkust. Piisav uni Uni on tervise ja nooruslikkuse säilitamise üks alustalasid. Kui magame igal öösel piisavalt, saab keha taastuda ja areneda. Janika rõhutab, et kui uni jääb nelja-viie tunni […]

GoodNews TV , Hingele , Inspireeriv
16.oktoober 2024

VIDEO I Sissi Benita: kui suudad võtta omaks kõik osad endast, siis saad lõpuks tunda end terviklikuna

Sissi Nylia Benita on Eesti muusikamaastikul tuntud oma võimsa hääle ja siira kohaloluga. Ent lisaks muusikale käib Sissi oma elus ka hoopis teistsugust rada. Tiit Trofimovi podcastis “Keset elu” külas käinud Sissi rääkis avameelselt oma isiklikust teekonnast eneseaktsepteerimise ja sisemise tervenemise poole. Sissi on korduvalt rõhutanud, et eneseaktsepteerimine ei ole lihtne ega kiire protsess. Tema […]

GoodNews TV , Tervis
12.oktoober 2024

VIDEO! Valmista ise looduslik deodorant: loodusterapeut jagab lihtsat retsepti

Mai-Liis Kivistik. Foto: GoodNews, Evelin Kruus

Kas oled kunagi mõelnud, mida sisaldab su igapäevane deodorant ja kuidas see võib sinu tervist mõjutada? Paljud tavadeodorandid sisaldavad kemikaale, mis blokeerivad higistamist, kuid see võib koormata keha loomulikke protsesse ja tervist. Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik jagab nõuandeid, kuidas liikuda kahjulike kemikaalide vältimise poole ja proovida looduslikke alternatiive – ise kodus valmistatavaid deodorante. Kemikaalid võivad põhjustada […]

GoodNews TV , Lugemist , Rahva Raamat
26.september 2024

VIDEO I Dea Oidekivi raamatusoovitused, mis sobivad ideaalselt eesootavaks sügiseks

Sügisel, kui päevad muutuvad lühemaks ja õhtud jahedamaks, on parim aeg haarata käeulatusse mõni hea raamat. Rahva Raamatu kirjastuse juht Dea Oidekivi jagab oma raamatusoovitusi, mis sobivad ideaalselt eesootavaks sügiseks. Alates lasteraamatutest ja põnevatest ulmeteostest kuni inspireerivate ja sügavamõtteliste lugudeni – need 13 raamatut pakuvad midagi igale maitsele. 1. Claudia Carroll – “Armastuse algoritm“ Esimesena […]

GoodNews TV , Hingele , Sündmused
26.september 2024

AFTERMOVIE I Naiste Heaolufestival tõi kokku naised, kes otsivad sisemist tasakaalu ja loovust

Naiste Heaolufestival. Foto: Dagnija Huberg

Möödunud suvel, 17. ja 18. augustil, toimus Hatu mõisas inspireeriv Naiste Heaolufestival, mis tõi kokku naised üle Eesti, et üheskoos avastada ja süvendada meelerahu ning tervise ja sisemise jõu allikaid. Kahepäevane festival oli täis loenguid, töötubasid ja loomingulisi etteasteid, pakkudes osalejatele võimalust süveneda enesearengusse, teadlikkusse ja kogeda igakülgselt rikastavat atmosfääri. Huumorist enesearenguni Tänavune Naiste Heaolufestival […]

GoodNews TV , Sündmused , Ühenduses Festival
17.september 2024

AFTERMOVIE I Festival “Ühenduses” pakkus külastajatele inspireerivaid kohtumisi ja enesearengu võimalusi

Suvel toimus Pühali Hea Elu Keskuses enesearengufestival “Ühenduses”, mis tõi kokku mitmekülgse seltskonna enesearengu huvilisi, esinejaid ja eksperte. Festival pakkus mitmekesist programmi, keskendudes inimese sisemise tasakaalu leidmisele ja kogukondliku ühenduse loomisele. Üks festivali tipphetki oli kahtlemata festivali peakorraldaja ja enesearengu teejuhi Tiit Trofimovi esinemine, kes jagas avameelselt oma kogemust enesekindluse puudumisega. Trofimov kirjeldas, kuidas hirmud […]

GoodNews TV , Sport
13.september 2024

VIDEO I Tipptreener Kaido Leesmann: enne treeningutega alustamist on oluline määratleda, miks inimene jõusaali tuleb

Kaido Leesmann ja Monika Kuzmina. Foto: GoodFight, Evelin Kruus

Septembris jõusaali astumine alles alustavale treenijale hirmutav tunduda – masinad tunduvad keerulised ja vigastusoht on reaalne. Tipptreener Kaido Leesmann jagab kasulikke nõuandeid, kuidas jõusaali treeningutega alustada ja turvaliselt treenida. Miks palgata personaaltreener?  Jõusaali ABC käigus tutvustatakse igale harjutusele kindlad masinad ja kordused, mille abil saab inimene hiljem iseseisvalt treeningut jätkata. “Kui inimene jääb üksinda saali, […]