13. veebruaril toimus Viru Keskuses asuvas Rahva Raamatu poes avaliku lugemise päev. Koolitaja, inspiratsioonikõneleja ning enam kui 30-aastast kogemust juhtimises, kultuuris, hariduses ja etenduskunstide valdkonnas omav Anu Tähemaa luges ette katkendi E. B. White`i raamatust “Charlotte koob võrku”.
13.-16. juulil 2023 toimus Adila puhkekeskuses ”Ühenduses High on Life Festival”, mis meelitas kohale rohkelt rahvast. Iseendaga ühenduda aitasid 45 esinejat, kellest 9 oli tulnud maailma erinevatest paikadest, et jagada enda kogemusi, praktikaid, õpetusi või viia osalejad rännakule läbi enda muusika ja rituaalide. Neljal päeval võttis festivalist osa üle 300 osaleja.
Iluoperatsioone tuleb nõutud tipp-plastikakirurgi dr Siim Simmo sõnul teha siis, kui teisiti enam ei saa. Tema vastuvõtule inimesed niisama lihtsalt tulema ei kipu ning enamus tulijatest on probleemi mitu aastat seedinud.
Mrs Worldwide esitiitli võitnud endine modell Brigitta Liivak tegutseb lisaks missinduse maailmale ka IT-maailmas. Kuidas ta aga sinna jõudis?
Elamus SPA peasaunameister Johanna Jakobson räägib, et Aufguss on tegelikult nagu tavaline saunarituaal – see on 10-15 minutit kestev tegevus saunas, kus saunameister vee valamisega kerisele tekitab mõnusa leili, kasutab erinevaid aroome, muusikat ja loob saunas elamusi.
Personaaltreener Janika Koch-Mäe tõdeb, et sageli, kui inimesed millegagi alustavad, satuvad nad väga hoogu – tahaks kohe, palju ja kähku. „Tahetakse näha kuu ajaga suuri tulemusi. Et oleks juba kaks kilo kergem või et need püksid mahuksid juba jalga,“ toob personaaltreener näitena välja ja selgitab, et tegelikult on optimaalne koormus kolm korda nädalas trenni teha, […]
Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava toob välja, et kui peaks tunduma, et praktikaid on palju ja ei tea, kuidas endale sobivat valida, siis tema soovitab kodulehe lihtsalt lahti võtta, vaadata, tunnetada, vaadata praktikuid ning kui ikka veel hätta jääd, siis Rikardia kodulehel on olemas ka test. Nimelt annab test kätte […]
Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et on olemas erinevaid vahendeid, kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta.
Aafrika vanasõna ütleb, et: „Kui sa tahad minna kiiresti, mine üksi. Kui sa tahad jõuda kaugele, mine koos.“ Ka loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik leiab, et mida rohkem on võimalik teha tööväliselt asju koos enda töökaaslaste või kolleegidega, siis seda soojemad suhted tekivad ja seda lihtsam on ka rõõme ja muresid töökeskkonnas jagada.
Bariaatriline kirurgia ehk kaalukirurgia on teaduslikult tõendatult kõige tulemuslikum rasvumise ja sellega kaasuvate haiguste ravimeetod, mis ühtlasi tekitab suurt ja püsivat kaalulangust. Kaalukirurgia abil on võimalik ennetada või kuni tervenemiseni mõjutada tervet rida tõsise ülekaaluga seotud haigusi.
