VIDEO I Marta Kislov: massaaž on investeering iseendasse

Pühali Hea Elu Keskuses toimub 11. juulist kuni 14. Juulini Ühenduses High on Life festival. Massöör Marta Kislov, kes osales festivalil eelneval aastal, jagas heade uudiste portaaliga GoodNews, et paljud inimesed jõuavad massööri juurde alles siis, kui keha on juba haige ja tervis alt vedanud. „Hiina meditsiin õpetab meid hoidma enda tervikut. Me ei pea […]

VIDEO I Merliis Sulg: armastus aitab iseendaga sõbraks saada

Naiselikkuse treener Merliis Sulg, kes on 11. – 14.juulil Pühali Hea Elu Keskuses toimuva Ühenduses High on Life festivali üks peakorraldajatest, sõnas heade uudiste portaalile GoodNews antud intervjuus, et tema vaimne teekond sai alguse sellest, et ta polnud endaga nii hea sõber kui olla tahtis ning tema sees käis võitlus iseendaga. Seetõttu on ka tema […]

VIDEO I Tiit Trofimov: vaikuses saad aru, mida sa vajad, kus sa oled ja kuhu soovid liikuda

Enesearengu teejuht ja üks 11. – 14. juulil Pühali Hea Elu Keskuses toimuva Ühenduses High on Life festivali korraldajatest Tiit Trofimov nentis heade uudiste portaalile GoodNews, et paljud välismaa inimesed on Eesti festivalide puhul välja toonud, et mujal maailmas räägitakse küll kergusest ja iseendaks olemisest, aga käiakse ringi nagu matustel. “Vaimsus ei pea olema tõsine,“ […]

01.juuni 2024

VIDEO I Janika Koch-Mäe: ka menstruatsiooni ajal võib julgelt trenni teha

20 aastat personaaltreenerina tööd teinud Janika Koch-Mäe lausub, et kui vaadelda mehi ja naisi, siis üldises treeningmetoodika plaanis toimib treening meile sarnaselt – kui tõstame suuremaid raskuseid, saame tugevamaks, kui teeme rohkem trenni, paraneb meie hapniku tarbimisvõime ning samuti põletame efektiivsemalt rasvu. Siiski on aga mehed kiiremad näiteks erinevates jooksudes ning vastupidavuslikel aladel. Millest see […]

31.mai 2024

VIDEO I Mats Soomre: juht peaks tundma siirast rõõmu, et meeskond tervikuna saab hästi hakkama

KoostööKunstiKool Belbin Eesti juhtimis- ja meeskonnatreenerid Mats Soomre ja Helena Laus räägivad, kuidas olla hea juht. Soomre toob välja, et tihti tahetakse, et juht oleks nagu imeinimene – kiire reaktsiooniga, mõtleb kõik asjad rahulikult läbi, praktilise meelega, organiseerimisvõimeline, pakub välja ideid, viib asju lõpuni, vajadusel nõudlik, küsib inimeste arvamust, kuulab hästi, on sõbralik ja nõudlik […]

30.mai 2024

VIDEO I Janika Koch-Mäe: regulaarne treening parandab meeleolu

Vaimne tervis on üldise tervise lahutamatu osa ning selle eest on oluline hoolitseda – ka vaimne tervis vajab tähelepanu ja regulaarset hoolt. 20 aastat personaaltreenerina tööd teinud Janika Koch-Mäe tõdeb, et viimase saja aasta jooksul on muutunud inimeste elu ärevamaks. Meil on palju rohkem kohustusi ja rohkem survet vaimsele süsteemile, palju ambitsioone, eesmärke, kuhu püüelda […]

30.mai 2024

VIDEO I Erki Kaikkonen: elu ise on püha, kõik on püha – kõik oleneb perspektiivist

Pühali Hea Elu Keskuse suvehooaja avapidu leidis aset 26. mail. Lisaks suvehooaja algusele tähistati piduliku tseremooniaga ka Keskuse nimevahetust – Adila heaolu- ja puhkekeskusest sai Pühali Hea Elu Keskus. Jutuvestja Erki Kaikkonen, kes avapeol kõikidele huvilistele tuure tegi, on ka ise kolm aastat, kolmes Keskuse erinevas majas, elanud. Erki rääkis sündmusel heade uudiste portaalile GoodNews […]

30.mai 2024

VIDEO I Pärnu abilinnapea Ene Täht: kui oled rõõmus ja tunned, et teed midagi hästi, siis soovid seda ka teistega jagada

23. maist kuni 27. maini toimus Pärnu linna erinevais paigus juba üheksandat korda spordifestival „Kevad Battles“. Festivalil oli kohal ka Pärnu abilinnapea Ene Täht, kes pidas avakõnet ning rääkis 25.mail heade uudiste portaalile GoodNews antud intervjuus, et proovib noori toetada ning neisse panustada nii palju kui jaksab. „Panustada kõigesse sellesse, mis annab võimaluse noortel areneda, […]