GoodNews TV , Majandus
02.mai 2024

VIDEO I Kuus erinevat varaklassi: vali välja üks, fokusseeri ja oota kuni tulemused tulevad

Rahalise vabaduse ekspert ja Starfish Academy asutaja Vallo Arumäe soovitab paika panna selge plaani, kuidas oma rahalise vabaduse teekonda alustada. Ta toob välja, et olemas on kuus erinevat varaklassi: äri- ja ettevõtlus, kinnisvara, pabervara, krüptovara, toorained ja maavarad ning intellektuaalne omand. Saades aru, et on olemas kuus erinevat varaklassi, peame Arumäe sõnul mõtlema sellele, mis […]

GoodNews TV , Tervis
29.aprill 2024

VIDEO I Dr Aet Saarts: arsti jaoks on kõige parem see, kui patsient on rahul ja õnnelik

Health Clinicu kõrva-nina-kurguarst dr Aet Saarts, kes on 2002. aastast saadik teostanud rinoplastika operatsioone, toob välja, et ninaoperatsioon on mõeldud inimestele, kes pole mingil põhjusel oma ninaga rahul. Kogenud kirurg toob välja, et kirurgia ei võimalda alati saavutada kõike, mida inimene oma kujutluses näeb. Mida parem on arsti ja patsiendi vaheline arusaamine ja üksteisemõistmine, seda […]

GoodNews TV , Tervis , Toitumine
29.aprill 2024

VIDEO I Janika Koch-Mäe: tasakaalustatud toitumine on pikaaegsema mõjuga kui dieedi pidamine

Kui on olemas nii palju erinevaid dieete, lähenemisviise, eksperte ja raamatuid, siis miks dieedi käigus kaotatud kilod ikkagi tagasi tulema kipuvad? Üheks suurimaks põhjuseks on see, et enamus inimestest suudab oma toitumisharjumusi mõneks nädalaks või kuuks muuta, aga tavaliselt sellega asi piirdub. Kuna dieedi pidamine pole lõbus ega meeldiv, siis keegi meist ei suuda igavesti […]

GoodNews TV , Hingele
29.aprill 2024

VIDEO I Perenõustamine aitab jõuda teineteise mõistmiseni

Pere ja pereliikmed on meile kõige olulisemad inimesed. Vahel aga kipume unustama, et kuigi ollakse üks perekond, siis kõigil selle liikmetel on oma mõttemaailm, uskumused ja kogemused. Sellisel juhul aitab perenõustamine omavahelised sidemed taastada ning jõuda taas teineteise mõistmiseni. On oluline võtta vastu teadmine, et sina ise oled erinev inimene, sinu elukaaslane on sinust erinev […]

GoodNews TV , Hingele , Inspireeriv , Intervjuu
29.aprill 2024

VIDEO I Omavaheliseks koostööks on vaja tahtmist ja ühist mõtteviisi

Omavaheliseks koostööks on vaja tahtmist ja ühist mõtteviisi. Arusaama, et tööd tehakse ühise eesmärgi nimel ning teineteisele kaikaid kodaratesse ei visata. Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava ning coach ja mentor Britta Burket toovad välja, et ka neile on väga oluline, et Rikardia praktikud oleksid läbi virtuaalaktsiate jagamise partneriteks ja ettevõtte […]

GoodNews TV , Tervis
28.aprill 2024

VIDEO I Dr Sander Kütner: semaglutiid kui võrdlemisi efektiivne ravim

Health Clinicu üld- ja onkokirurg Sander Kütner tõdeb, et inimene võiks pöörduda kaaluprobleemiga arsti juurde juhul kui tema kehamassindeks on üle 27. Ta leiab, et ravimi tarvitamine ei ole kergema vastupanuteed minek, sest väga paljud inimesed, kes on kaaluga hädas, tegelikult ei pruugigi omade vahenditega abi saada. Siinkohal tulebki appi meditsiin kas siis ravimi või […]

GoodNews TV , Tervis
28.aprill 2024

VIDEO I Miks on oluline treenida lõua- ja põsepiirkonda?

Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik toob välja, et kuigi see võib tunduda naljakas, siis lõuapiirkond on üks suurimaid, kus me oma pingeid ja emotsioone hoiame. „Olen kindel, et oled märganud vähemalt ühte inimest oma elu jooksul, kes krigistab hambaid, kui talle midagi ei meeldi. See on küll selline väikene liikumine, aga sa saad inimese […]

Äri , GoodNews TV , Teenus
28.aprill 2024

VIDEO I Mats Soomre: heas meeskonnas kuulatakse teineteist ära ja arutatakse, kuidas saaks olukorda lahendada

KoostööKunstiKool Belbin Eesti juht ning juhtimis- ja meeskonnatreener Mats toob välja, et psühholoogiline turvalisus ei tähenda seda, et meil oleks kogu aeg mugav olla, vaid pigem just vastupidi. Psühholoogiline turvalisus tähendab seda, et meeskonnas on loodud õhkkond, kus saab avatult rääkida ka teemadel, mis on ebamugavad ja vahel lausa kriitilised, kartmata sealjuures endale kahjulikke tagajärgi. […]

GoodNews TV , Huvitav
27.aprill 2024

VIDEO I Saunameister selgitab, kuidas endale sobivat saunarituaali valida

Täna tähistakse rahvusvahelist saunapäeva. Eestlased on saunarahvas ja  saunakultuuril on tähtis roll eestlaste identiteedis ja mõne jaoks on saun isegi püha koht. Eesti kodudes on levinud väiksemad leilisaunad, mida eriti linnas köetakse sageli elektriga. Spaad ja turismitalud pakuvad aga väga mitmekesiseid ja põnevaid võimalusi saunas käimiseks. Kuidas valida spaas endale sobivat saunarituaali?