Hingele , Jooga ja meditatsioon
25.detsember 2019

Lisatud nõuanded! Millal ja miks mediteerida?

Uuringud tõestavad, et meditatsioon lõõgastab keha, rahustab meelt, vähendab stressi ja suurendab head enesetunnet. 35 aastat meditatsiooniga tegelenud Stephan Bodian õpetab raamatus “Meditatsioon võhikutele”, kuidas õppida tundma efektiivseid meditatsioonitehnikaid, kujundada oma mediteerimisviis ja hakata mõistma mediteerimise ajalugu ning uusimaid teaduslikke uuringuid. Miks ja millas siis ikkagi mediteerida?  Kui sul on uskumatult kiire, märgi endale kalendrisse […]

Intervjuu
19.detsember 2019

HEA SÕNA! Imbi Paju: kui inimene ei esita enam küsimusi iseenda ja maailmas toimuva kohta, siis elu ongi peatunud

Kirjanik, filmitegija ja loova ja teraapilise kirjutamise koolitaja Imbi Paju tuletab meelde, et igal advendiküünlal on oma tähendus: esimene oli Lootus, teine oli Rahu, kolmas Armastus ja pühapäeval Rõõm. „Armastuse advendi päevadel võime mõelda, mis on meile armas, kas me oskame anda armastust, kas oskame seda võtta vastu sõnade, tegude, uue avastamise ja ka uue […]

Intervjuu
17.detsember 2019

HEA SÕNA: Laine Randjärv saab teise inimese halvast teost üle talle head soovides

Laine Randjärv peab enesearengut väga oluliseks. Vaatamata sellele, et ta õpib ja praktiseerib, on olukordi ja juhtumeid, mil ta peab tunnistama, et taas on jäänud teadmisi väheks, et parimal moel situatsiooni lahendada. „Sellest tulenevalt võib olla ka suur energiakadu,” sõnab ta. Laine Randjärv on 55-aastane, kahe toreda tütre ema ja kahe üliarmsa pisipõnni vanaema. Elukutselt […]

Inspireeriv , Lugemist
01.detsember 2019

LISATUD HEA MEETOD I Riskimine teeb rõõmsaks

Kui sul on harjumus töid edasi lükata, kuni keegi sul enam neid teha ei palu, on uued ettevõtmised sinu meelest oletatavasti vastikud, sest sa ei ole nendega eriti harjunud. Kui tunned, et lööd liiga sageli araks (alati hea ettekäändega muidugi), ning tahad leida viisi, kuidas olla söakam, proovi järgmist meetodit. Üks-risk-päevas-meetod  Täpselt seda see tähendabki. […]

Hingele , Lugemist
01.detsember 2019

PRAKTILINE HARJUTUS I Hea uudis: meditatsioon leevendab kannatusi ja stressi

Teaduslikud uuringud on tõestanud, et meditatsioon lõõgastab keha, rahustab meelt, vähendab stressi, tugevdab üldist tervislikku seisundit ning head enesetunnet. Stephan Bodiani raamat “Meditatsioon võhikutele” aitab õppida, kuidas keha, meelt ja vaimu meditatsiooniks ette valmistada, mediteerides stressi vähendada ja vaimselt kasvada. Stephan Bodian on meditatsiooniga tegelenud ja seda õpetanud üle 35 aasta. Ta on diplomeeritud psühhoterapeut […]

Inspireeriv , Lugemist
13.november 2019

OSHO TEOORIA! Milline vahe on intellektuaalsel, loogilisel vaimul ja intuitsioonil?

20. sajandi ühe tuntuima ja väljakutsuvama vaimse õpetaja Osho raamat „Intuitsioon” pakub lugejale põnevaid arutlusi ja mõistulugusid, et lugeja leiaks üles kaasasündinud intuitsiooni ja seda täies mahus kasutaks. Osho räägib, milline vahe on intellektuaalsel, loogilisel vaimul ja intuitsioonil, mis aitab meil ümbritsevat tõeliselt kogeda. Loogiline vaim hindab reaalsust pealispindselt, teadmiste alusel, intuitsioon aga aitab mõista […]

Heategevus
10.november 2019

Sina saad ka aidata! The Body Shop aitab täita Brasiilia ja Indoneesia tüdrukute unistusi

The Body Shop alustas koostööd ülemaailmse lastele suunatud heategevusasutusega Plan International, et täita Brasiilia ja Indoneesia tüdrukute unistusi. Kahjuks ei ole paljudel naistel Indoneesias ja Brasiilias võimalust end harida ega elatist teenida ja kui neil ka on töö, teenivad nad meestest tunduvalt vähem. Projekt Plan Internationaliga annab neile noortele naistele vahendid, mille abiga nad saavad […]

Inspireeriv , Lugemist
09.november 2019

Just nii saad luua usaldust!

Kui tahad olla inimene, keda teised julgevad usaldada, kuidas siis seda välja näidata, kui sul ei ole võimalust päästa kangelaslikult kass puu otsast või olla kellelegi toeks suhete dramaatilises sasipuntras? On mõistagi tähtis, et teised võiks sind sellistes olukordades ka tõeliselt usaldada. Usaldusväärsust luuakse aga kildhaaval iga päev, suhtudes teistesse inimestesse hoolitsevalt ja välja näidates, […]

Hingele , Inspireeriv , Intervjuu
09.september 2019

INTERVJUU I Tõnu Talimaa: elu on püha!

Tõnu Talimaa, kes on šamanismi elustiili praktiseerija, Arhailiste Traditsioonide Keskuse looja ja kes nimetab end sisemise tõe ja väe avastajaks, on lubanud suurseminaril „Vaba mehe tee“ 13. oktoobril Tallinnas Telliskivi Loomelinnakus rääkida osalejatele − meestele, sest sellel seminaril saavad osaleda ainult mehed − kuidas veedab oma päeva šamaan. Milline on täna kõige tähtsam sõnum ühiskonnas […]

Inspireeriv , Intervjuu
28.august 2019

IMELINE MUUSIK I Oleg Pissarenko närveerib enne septembrikontserti veidi, sest on elektriklaverit harjutanud vaid pool aastat

Oleg Pissarenko ilmutab peale neli aastat kestnud pausi 19. septembril plaadi „Armastuse muusika” ja esitleb seda kontserdiga päev hiljem Tallinnas Alexela kontserdimajas. Millest ta lavale minnes mõtleb? „Arvan, et püüan meelde tuletada, miks ma seda kõike teen,“ räägib Pissarenko, kes on laval olnud ligi 20 aastat. „Kõige paremad kogemused on need, kus ma suudan muusikasse […]