Autot ostes ei peaks tähelepanu pöörama ainult hinnale, vaid ka sõiduki omamisega kaasnevatele jooksvatele kuludele ja selle jääkväärtusele. Millised autod hoiavad oma hinda kõige paremini ning miks sellele üldse tähelepanu pöörata, selgitab Coop Panga liisingu äriliini juht Martin Ilves. Ostu hetkel sarnases hinnaklassis autod võivad viie aasta pärast olla väga erinevate jääkväärtustega. Mida kõrgem on […]
Kuigi kevad tähendab rohkem valgust, linnulaulu ja tärkavat loodust, ei tunne paljud seda aastaaega sugugi ergutavana. Vastupidi – just nüüd kipub energia kaduma, tuju kõigub ning hommikul voodist tõusmine nõuab eriti suurt pingutust. Kevadväsimuse põhjused on seotud nii füüsilise kui ka vaimse kohanemisega. Pikk, pime talv jätab kehasse oma jälje – kõige selgemalt D-vitamiini puuduse […]
Uue kodu otsimine võib olla põnev, kuid samas aeganõudev ja stressirohke protsess. Kuidas aga leida endale ideaalne kinnisvara ja ületada koduotsinguga kaasnevad väljakutsed juba teekonna alguses? Luminori Baltikumi eraisikutepanganduse juht Tanel Rebane jagab praktilisi soovitusi, mis aitavad viia eduka tehinguni. Sobiva kinnisvara leidmine ei pruugi olla sugugi nii lihtne, kui esialgu tunduda võib. „Paljudel koduotsijatel […]
Eesti Maaülikooli toidutehnoloogid soovitavad lihavõttelaua planeerimisel mõelda mitte ainult maitsele, vaid ka sellele, mida see toit Su kehale annab. Klassikalisi pühadetoite kartma ei pea – tihti on just vanades roogades kõige rohkem sisu. Kevadpühade toidulaud on Eestis ajalooliselt rikkalik: pasha, kohupiimakoogid, kohukesed ja värvitud munad pakuvad nii värviküllast maitseelamust kui ka olulisi toitaineid. Toidutehnoloogide pilgu […]
Kiire elutempo, lõputu informatsioonitulv ja pidev surve olla rohkem kui oleme – just sellises maailmas elame täna. Kui paljud meist tunnevad end väsinuna, tasakaalust väljas või hoopis lihtsalt tühjana? Marge Karu, raamatute „Ole ise enda elu looja“ autor, aitab lugejal leida oma sisemist tasakaalu ja rahu. Praktilised nõuanded on mõeldud inimesele, kes soovib elada teadlikumalt […]
Eesti Olümpiakomitee (EOK) tippspordikomisjon kinnitas Team Estoniasse kuuluvate sportlaste ja treenerite uued nimekirjad, mis hakkavad kehtima 1. maist. Tippspordikomisjon kohtus teisipäeval taliolümpiaalade esindajatega. EOK asepresidendi ja tippspordikomisjoni esimehe Gerd Kanteri sõnul analüüsiti kohtumisel põhjalikult alaliitude ettepanekuid. „Saime talialaliitude esindajatelt väga põhjaliku ülevaate lõppenud hooajast ning nende vaatest Milano Cortina olümpiale. Kuulasime ära nende ettepanekud ja […]
Muna on üks väärtuslikumaid terviktoite, sisaldades peaaegu kõiki vajalikke toitaineid, mida inimesel vaja on. Vitamiinidest on munas olulisel määral nii B-rühma vitamiine kui ka rasvlahustuvaid vitamiine A ja D, mikroelementidest seleeni, tsinki ja rauda. Munavalgud sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid ning rasvad väärtuslikke rasvhappeid. Põhitoitainetest pole munas ainult kiudaineid, kuid koos rukkileivaga süües seda probleemi ei […]
ERMi raamatuaastale pühendatud programm saab alguse 25. aprillil. Kirjandusminister Mart Juure juhatamisel leiab aset raamatulaat, kus osaleb üle saja kirjaniku. Avatakse kaks raamatuteemalist näitust ning 500 aastat eesti kirjasõna kujutav seinapannoo. Autorite raamatulaadale on end tänaseks registreerinud üle saja kirjaniku, nende seas Indrek Hargla, Jan Kaus, Lilli Luuk, Mart Kivastik, Rein Veidemann, Kristiina Ehin, Epp […]
Lidli retseptivaramu valik on väga lai ning igaüks leiab sealt enda jaoks midagi maitsvat. Need sobivad nii algajatele kui ka kogenud kokkadele. Oleme välja toonud mõned põnevamad maitsed, mida tasub serveerida nii pidulaual kui ka intiimsel õhtusöögil. Melonisalat burrata juustu, Parma singi ja mündiga (4 inimesele) Vaja läheb: küpset meemelonit, Cantaloupe melonit, 125 g Burrata […]
Tervislik süda teeb ööpäevas umbes 100 000 lööki – seda kõike meile märkamatult. Just seetõttu võib öelda, et süda on inimese keha mootor või pump, mille eest tuleb õigesti hoolt kanda. Aprill on südamekuu, mistõttu on inimese üks kõige tähtsamaid organeid ja selle tervis õigustatult veel suurema tähelepanu all. Farmatseut annab nõu, kuidas kanda südame […]
