27.märts 2023

DJ Keijo Tismus: teistele rõõmu pakkumine hoiab mul endal rõõmu sees

DJ Keijo Tismus, kes astub üles Rõõmufestivalil, räägib, et inimesed on öelnud, et tema puhul on tegu ühe rõõmsaima ja energilisema DJ-ga, keda eales on nähtud. Tema jaoks teeb eriliseks festivali juures mitmed rõõmsad näod, hea muusika ja mõnus suvine hõng. „Puhas rõõm on pakkuda Rõõmufestivalil rõõmsatele inimestele veel rohkem rõõmu!“ räägib ta enda eesmärgist. […]

21.märts 2023

Monika Palm: kui teed detox’it oma sisemaailmale, muudad oma elu külluslikumaks

Sellest neljapäevast toimub Tasakaalukeskuses hingamisterapeut Monika Palmi juhendamisel 8-osaline kevadine detox hingamine igal neljapäeval. Kevad on hea aeg puhastusteks Monika märgib, et kevadine aeg on ideaalne suuremateks puhastusteks nii iseenda seest kui ka väljast. Mitte ainult meie keha või kodu ei vaja detox-puhastust, vaid kogu meie elu ja kõik meie eluvaldkonnad. Selline terviklik lähenemine võimaldab […]

15.märts 2023

Kevad südamesse! Monika Palm ja Rita Ukkivi korraldavad kevadise päevalaagri

Sellel pühapäeval Rakveres Tammiku stuudios toimub päevalaager „Laseme kevade südamesse“ hingamisterapeut Monika Palmi ja Tammiku stuudio perenaise Rita Ukkivi juhendamisel. „Peagi on käes aeg, kus talv hakkab taanduma ja algab kevadine ärkamine. Kevad on uute alguste aeg. Tervitame seda imelist aega ja laseme kevade südamesse veetes koos mõnusa päeva hubases Tammiku stuudios. Ühiselt koos veedetud […]

11.märts 2023

Mais toimub 2023. aasta enesearengu suursündmus „Kohtumine saatusega“

Coach ja koolitaja Maria Baydari laagritesarjast on saanud elumuutvad tähtpäevad ja saatuslikud pöördepunktid sadadele inimestele ja just see annab talle tema sõnul ikka ja jälle hoogu korraldada järgmiseid. 12.-14. mail toimub 2023. aasta enesearengu suursündmus „Kohtumine saatusega 2023“. Baydari sõnul on see hea võimalus võtta oma elu ohjad enda kätte, avada oma tõeline potentsiaal ja […]

18.veebruar 2023

VEEBISEMINAR I Kuidas igal aastaajal teadlikumalt toituda?

Pharma Nordi koolitaja, toitumis- ja terviseterapeut Triin Terasmaa ja MaiWistik brändi looja, loodusterapeut ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik korraldavad iga kuu viimasel neljapäeval vestlusi terviseteadlikkuse teemadel. 23. veebruaril on teemaks aastaajad toidulaual ning jagatakse mõtteid toitumise, taimemaailma ja psühholoogia vaatenurkadest. Arutatakse neid teemasid: Mida tähendab Eesti toode, Eesti tootja -tervise seisukohast? Kuidas saada võmalikult tõhusat tervisekasu? […]

10.veebruar 2023

Monika Palm: süda on koht, kust peaks algama iga teekond

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela” autor Monika Palm korraldab 16. veebruarist 16. märtsini 5-osalise vabastava hingamise seeria „Teekond südame avamiseni“. Monika ütleb, et süda on püha paik meie kõigi jaoks. Süda on koht, kus pesitseb sinu armastus. Süda on koht, kus saab ühendust iseendaga, oma hinge ja vaimuga. Kui süda on suletud, siis […]

30.jaanuar 2023

HINGAMISE ÕHTU ALGAJATELE I Kuidas õppida teadlikult hingama?

2. veebruaril korraldab Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm vabastava hingamise õhtu algajatele. Eriti hästi sobib see neile, kes on vabastavast hingamisest huvitatud olnud, kuid ei tea sellest väga palju või pole saanud veel kogemust vabastava hingamise protsessiga. Oodatud on muidugi ka kogenud hingajad, aga selles tunnis on plaanis teha põhjalikum sissejuhatus vabastavasse hingamisse. Miks on hingamine […]

Kareem Raihani: kui tantsid, tuled iseendasse ja kui tuled iseendasse, on sul võim

24. märtsil toimub Kultuurikeskuses Kaja suur ekstaatiline Tiit Trofimovi sünnipäevapidu Kareem Raihaniga, kes on üks hinnatumaid ekstaatilise muusika mängijaid. Kareem kirjeldab Eestit ilusana riigina, paljude puude ja metsadega ning eestlasi kui soojasid inimesi, kellele meeldib tantsida. Ta usub, et tantsimine on meil sünniga kaasa tulnud – kui panna muusika mängima, hakkavad ju beebidki tantsima. Kui […]